家里来客人时必备,营养美味,超级下饭的菜有哪些?

发布网友发布时间：2022-11-16 16:17

共4个回答

热心网友时间：2024-12-05 12:15

淮山药口味淡爽口，用于炖骨头，或是制成健脾养胃的山药饼，都很受欢迎，常常坚持使用淮山药烧菜，能够健脾开胃，提高体质，有消化不好，或是食欲不佳的朋友们，建议多服用淮山药，老少咸宜，很多小伙伴喜欢将淮山药炒海，但有一个难题困惑，起锅的淮山药变黑，下面我就用淮山药与鸡蛋炒一道菜，按照我的方法和流程，确保炒出来的淮山药脆响不变黑，营养成分还不流失。

【材料准备】生鸡蛋2个，淮山药2根，红萝卜1根，青椒3个，大葱一小把，盐，食用油。【制作过程】1、先用一个小盘子，打2个蛋搅匀，红萝卜清理干净切成片，并把淮山药刮削皮，先切割成3指宽的斜刀段，再切成薄片。切完后把淮山药与胡萝卜片一起放在冷水里泡浸一哈儿，青椒切滚刀片，提前准备一小把大葱清理干净切段儿。切完后，把淮山药与胡萝卜片烧开水2min，老抽王预留。家里来客人时必备的一道素炒，营养美味，超级的下饭菜。

2、另出锅滚油，把油烧沸5分熟，把鸡蛋倒入锅中，端出锅转一下，让蛋液定形成一个圆形，小火煎蛋液定形成一个烤饼状，并把鸡蛋灌饼取出，切割成菱形块预留。3、锅中重新添加适量油烧，倒进冬茹与青椒炒香，然后把淮山药与红萝卜倒入煸炒，等胡萝卜炒软后，然后把生鸡蛋倒入煸炒好多个往返，放点盐，上洒剩下的冬茹炒匀就可以，因为淮山药与生鸡蛋都是属于高蛋白的食物，因此这个菜我便实施了身心健康素淡炒法，并没有放了多的是调料。家里来客人时必备的一道素炒，营养美味，超级的下饭菜。

热心网友时间：2024-12-05 12:16

五香卤牛肉墨鱼干莲藕煲鸡汤，凉拌肉皮冻，土豆粉蒸肉粉，鱼香豆腐夹，番茄炖牛肉，红枣冰糖燕窝，豆皮炒肉丝，黄瓜，拌腐竹，这些都是家常食材。

热心网友时间：2024-12-05 12:16

辣子鸡，酸菜鱼，豆腐鱼头汤，麻婆豆腐，干锅包菜，红烧肉，狮子头，水煮肉片，青椒肉丝，青椒鸡蛋都是非常可口的下饭菜。

热心网友时间：2024-12-05 12:17

地三鲜是一道东北特色菜肴,食材有土豆、茄子、青椒,成菜口感软绵、香气扑鼻、芡汁浓厚,用来拌米饭也是非常不错的选择。准备食材:土豆一颗、长茄子一根、青椒一个、葱花少许