问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

公共场合容易紧张和脸红怎么办?

发布网友 发布时间:2022-11-16 19:55

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-11-05 14:24

跟我一样耶~小时候就容易害羞和自卑,生理上的反应时无法控制的,虽然它自己脸红起来弄得我很尴尬,但是我告诉自己不能慌,我正在说和做的事不能被影响,要继续做完。外表和能力都是可以后天修饰改变的,长得不好看但是穿着发型要得体干净,能力是要靠长时间有意识的去锻炼的,就像现在这件事,放在以前我脸一红就紧张的忘记要说什么结果更加难堪,但是现在我知道我会脸红但是我把注意力集中在要做的事情,忽略我的生理反应,我要的结果不是我的表现好不好,而是我做事是不是达到我要的结果。 我没有很多机会再人前讲话的,但是我相信多经历几次我也可以谈笑风生的。个人经验,仅供参考。

热心网友 时间:2024-11-05 14:25

这个是跟你的性格是有很大的关系,平时你也是一个不怎么善于跟你的朋友,同事交往与交流,因为这个病史也是比较的久了,要想改善这个“毛病”首先一点是你要改变自己的态度,慢慢的去习惯的多多跟朋友同事交流,这样可以改变你的性格,还有一点可以推荐你的是,每次一个人在家的时候,你可以对着镜子说话,这样有利于你在别人面前说话的时候,嘴巴不听使唤!也可以锻炼你的口才与应变能力!(不妨试试)祝你早日摆脱这样的习惯!加油!

热心网友 时间:2024-11-05 14:25

社交恐惧背后存在某种思维障碍,并不罕见。接受心理辅导治疗时可能化解的。善待自己,抓紧求助心理师,网络求治即可

热心网友 时间:2024-11-05 14:26

平时好好的,人一多,说话就紧张,演讲紧张,心态加快,脸红,忘词是怎么回事,怎么办?邹毅老师金口才训练术。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
灵显的意思是什么 安国药王庙结构 显灵宫建筑构造 煤炭储量储量计算 大容量塑料水杯可以用开水烫吗 大容量塑料水杯能不能用开水烫 辽宁朝阳一日游去哪里比较好 ...电脑打开后出现一个对话框影响正常开机不知道怎样解决 哪些可以关掉,这些英文是什么意思? 企业应对网络舆情攻略:10个危机公关应对策略,有效解决 兔宝宝石氏名字寓意好字 早上工作正能量激励语 早上工作正能量激励语精选 工商信用卡中当前余额和可用余额是什么意思 苹果手机充电多久充满 索尼RX10M4是长焦相机体型很轻便,会不会防抖效果不好啊? 索尼相机RX10M4的摄影表现如何?知道的说下。 索尼RX10M4的使用体验好不好? 索尼RX10M4的性能怎么样? 轻松乐享生态摄影 索尼RX10M4评测 索尼相机RX10M4的使用性能如何?能否用来拍人像? 经典情怀车之——在长得像面包的奥迪上,我看到了对未来的呼唤_百度知 ... 观察放大镜下的发霉面包,我们能够看到什么? 大宝的盖子怎么拿下来,大宝盖子怎么弄下来 大宝怎么打开盖子,大宝的盖子怎么打开 大宝sod蜜怎么打开盖子,大宝sod蜜按压式怎么打开 大地裂变飞向外太空的迅猛龙这个任务怎么做 浙江理工大学属于几本 文件系统-索引 浙江理工大学属于一本吗? 怎样判断反应需要的容器,就是初中化学里的,某反应需要的装置是什么... 奔驰E最新款什么时候出 我一去人多的场所就脸红紧张 求推荐一款功能强大Mac清理软件 烤牛仔骨家常做法 你会爱上这道菜的 在水龙头上装的快速热水器 快速加热器时好时坏 加热器comforton是加热吗? 人参榕盆栽养护方法 感兴趣建议收藏起来 小草网管软件能不能监控各种聊天工具 ccpd ts 238边板怎么安装 火影忍者豪火球之术怎么结印? 过年别做手机控!27个方法戒掉手机瘾 重庆云资食品有限公司怎么样? 济南云资电子科技有限公司怎么样? 华为手机待机界面在哪 脸上一直长痘痘的原因是什么? word中间的空页想去掉怎么办? 显卡温度过低。。 水蛭,地龙,葛根,血结,山楂这几位中药治脑梗吗? 川穹,葛根,牛膝,地龙,三棱,茯苓,仙鹤草,水蛭,可以一起吃吗? 黄七30g地龙30g当归30g川芎30g葛根30g田七30g蜈蚣4条桃仁30g红花30g丹参...