皮肤总是干燥粗糙敏感,是因为什么?

发布网友 发布时间：2022-11-15 12:33

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热心网友 时间：2024-01-07 09:30

皮肤敏感是什么原因？敏感性皮肤在中医美容中称为特禀质皮肤，这类皮肤抵抗力、耐受力低，敏感性高，对环境、化妆品刺激等易引起过敏反应。特禀质皮肤常与干燥质、油干夹杂质、油腻质皮肤相兼，有些伴有过敏体质，容易罹患湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等病。

中医认为特禀质皮肤体内病机常与湿热内蕴、血热阴亏、血虚风燥影响皮肤 健康 有关。其保养的目的是促进表皮生长、修复，提高皮肤的抵抗、耐受力，降低敏感性。

一、外护：柔和清洁，使用低刺激性、敏感修复型护肤品，防止干燥与油腻，加强防晒，避免桑拿蒸汽。

二、内调：依体质、证候辨证施调，日常需少熬夜，少食燥热辛辣或油腻食品，多饮水，劳逸结合，保持心情舒畅。推荐一款药膳：

三豆汤：绿心豆30g，赤小豆30g，绿豆30g，熬汤，当茶饮，有清热利湿解毒的功效。

皮肤粗糙敏感，大多数的是因为皮肤的水油平衡失调、身体或者皮肤的 新陈代谢 能力下降、强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大和不良的生活习惯所造成的。如果长期得不到改善，皮肤就会越来越干燥，还会出现干裂粗糙和敏感，出现红血丝的现象。

其实，皮肤粗糙敏感的治疗，最主要的还是在护理上，粗糙敏感的皮肤需要更为细心的保养，才可以慢慢恢复到水嫩饱满的状态。

而在这一过程中，我们应该要保持皮肤的水油平衡，把已经断裂的皮肤纹理重新调整，增加真皮层的 胶原蛋白 和弹力纤维，从而达到恢复皮肤弹性和光泽的效果。

所以，我们要在每天的护肤中给皮肤补充足够的水份和营养，而且皮肤护理的每一个环节都非常重要，需要这么做：

1、从清洁工作做起，疏通堵塞的毛孔，让水份和营养可以到达皮肤深层。可以选择一款能够深层洁肤又温和不刺激的产品，比如：一些含迷迭香、突厥蔷薇、北美金缕梅等植物成分的清洁产品。

2、皮肤清洁干净，就要给皮肤补充足够的水份和营养，可别小看了这个步骤，它是很重要的。由于缺水造成的水油失衡，皮肤容易出现小皱纹，毛孔增大，干燥起皮，长痘痘等症状。所以，这时候，就要用到保湿霜了，最好是用含有“苦橙花”成分的有机苦橙花保湿霜，因为苦橙花中富含多种脂肪酸和维生素，具有很好的抗氧化性能，不仅能保湿+防晒两用，还能改善暗沉发黄的现象，提亮肤色，收缩粗大毛孔。

由于“苦橙花”比较昂贵，其护肤产品的价格也较高，但是千万不要对自己的脸吝啬哦，毕竟女人的脸比票子要重要得多哈哈哈~

当然，除了以上的两点，也要在生活习惯上注意，像饮食中必须要有适量的纤维素和维生素的摄取，平时要加强 体育 锻炼，促进身体的新陈代谢和血液循环；还要养成良好的作息习惯，让身体能正常排毒。

1、体内维生素A和B族维生素缺乏

如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等会造成维生素、水分和油脂的摄取不足，这会导致皮肤变差的。

2、皮肤水油平衡失控

若不能把已经断裂的皮肤纹理重新调整，增加真皮层的胶原蛋白和弹力纤维，就很难恢复皮肤的弹性和光泽，皮肤触感就会变差。

3、流汗附在脸上的灰尘和污垢

在高温高湿的夏天，即使化了妆不一会儿就会被汗弄花，防晒霜也随汗流走，在擦汗时，灰尘和污垢会更富有附着性，成为细菌繁殖的养料，从而影响皮肤质量。

4、枕头和床单的卫生问题

晚上睡觉时会产生大量的汗，枕头和床单早已在不知不觉中渗满了汗水，睡觉时枕头直接接触脸部和头部，床单则直接接触身体，所以枕头和床单同皮肤一样需要随时保持清洁，不然会导致皮肤变差的。

主要的皮肤屏障受损：

1、皮肤屏障免疫功能异常，

2、皮肤屏障功能弱化

这样导致外界的刺激或者一些物质的过敏源可以毫无障碍的进入皮肤，比如一些化妆品的香精、防腐剂等等具有严重刺激性的成分会直接刺激皮肤深层细胞造成皮肤敏感。而皮肤敏感、泛红、痘痘、皮肤干燥脱屑等外在表现，紧紧是皮肤自我抵抗外界刺激的本能外在表现。皮肤屏障免疫功能异常功能弱化，皮肤无法正常有效抗敏而造成一系列的问题。

皮肤是人体最大的组织器官，大约占人体总重量的5%~8%，一般分为表皮、真皮和皮下组织三层，示意图如下！

皮肤屏障的保护作用主要与其中的皮脂膜、细胞间脂质和天然保湿因子关系最密切：

①皮脂膜

皮脂膜是对皮肤锁水功能而言最重要的一层屏障。皮脂膜除了减少水分流失，其中的脂质成分还可以有效滋润皮肤，使皮肤润滑、富有光泽。皮脂膜去除会造成皮肤干燥和经皮水分丢失增加，甚至产生瘙痒感。

②细胞间脂质

细胞间脂质与经表皮水分流失密切相关，只要从表皮角质层中去除水分就能使皮肤屏障功能丧失。

③天然保湿因子（NMF）

NMF与蛋白质和脂质共同使角质层保持一定的含水量，在一定程度上维持角质层内外的水分平衡。NMF流失，皮肤的保湿作用会下降。

角质层是皮肤最外层的守护屏障，保护内部皮肤免受环境污染、紫外线、护肤习惯等刺激，同时调节肌肤的新陈代谢，然而也是最容易受到伤害的。

一旦皮肤屏障出现损伤，刺激物质由表及里依次从颗粒层、有棘层传递到基底层，沿路引起皮肤炎症和刺激反应，导致皮肤出现各种问题。再深层的影响就是造成真皮层受损，加快皮肤衰老。很多人越用各种保湿化妆品还是感觉皮肤干燥干裂一样，其实就是皮肤屏障问题出现了。所以使用藏美护肤精华露恢复皮肤屏障功能，让皮肤自身的水油调节代谢功能得以正常，才可以本质改善皮肤干燥的问题。

普通的化妆品保湿是在皮肤外层涂抹一层化学保湿剂，这种保湿剂吸收空气水分起到保湿的作用。但是，这种保湿成分也同时吸取了皮肤深层的水分，造成皮肤越用感觉越干燥，一旦不用就感觉皮肤干裂一样。而且，用什么产品都感觉不够保湿！其实这已经破坏了皮肤本身的水油平衡机能。藏美护肤精华露可以本质解决这种干燥皮肤问题。恢复皮肤细胞水油功能，即使不使用任何乳霜产品，单用藏美护肤精华露肌肤都不会再干燥，越用越水润。

很多事情都像至尊宝的爱情，等到失去之后才追悔莫及——皮肤屏障也是这样。

日常避免皮肤受损的护肤建议：

①适度清洁

不清洁或者过度清洁（使用磨砂膏、洁面仪）都会导致肌肤屏障变得不 健康 ，因此皮肤屏障受损的肌肤一定格外要掌握好清洁的“度”。

用温水洗脸，选择乳液型洁面乳或弱酸性的藏美氨基酸洁面乳，尽量少使用化妆棉。不要持续使用皂基类产品。尽量少使用化妆棉做二次清洁。用清洁力强的皂基洗面奶和洁面仪会加大受损皮肤屏障组成成分的流失，进一步破坏皮肤屏障。

②皮肤保湿

每日补充皮肤所需的养分和水分，提升皮肤保湿力。

③注意防晒

出门建议增加墨镜、遮阳伞或者遮阳帽这样的硬防晒装备。

皙活身上皮肤干燥起皮的原因：

　　第一、天气干燥

　　进入秋季冬季之后天气变得寒冷干燥起来，这时候人的皮脂腺、汗腺分泌功能都在下降，皮肤表面的皮脂膜明显减少，这样人的皮肤就会变得比夏季的时候干燥，甚至表明脱皮，而刺激到末梢神经就有瘙痒的感觉了。

　　第二、血液循环变差

　　此外血液和淋巴组织循环不是特别通畅也是造成皮肤瘙痒的主要原因，天气变寒冷之后，人体的血液循环会变得非常差，此时全是的代谢功能都会变得很差，最终造成血液回流不是很通畅，如果皮肤长期这样下去的话只会越来越差，肌肤变得粗糙起来，并且不再接受外面的养分了，之后就脱皮了。

　　第三、干燥使皮肤纹理变差

　　皮肤长期处于干燥的状态下，纹理就会变得非常差，毛孔也变得十分明显了，随着水分的继续流失，皮肤也会渐渐干瘪下来，越来越差。

1是平时不注意饮食结构，2作息时间3角质层厚，4除螨！