极简生活有哪些好处
发布网友
发布时间：2022-11-15 12:17
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热心网友
时间：2024-11-26 05:55
什么是极简生活？
我第一次听到这个概念，是从一本书里了解到的。那本书就叫《极简的生活》。
现在的社会是一个物质过于丰富的社会，也就因此有了剩余甚至是累赘。现在造成我们苦恼的不是东西不够用，而是东西太多，多到填满我们的生活，都没有留白了。
有没有发现，衣柜里能找出数十件衣服，但却依然觉得没有衣服穿？这就是我们买东西太过便利了，反而让我们没法好好珍惜我们真正拥有的宝贵的东西。
所以，极简生活提倡的是，只留下最必须的东西，其他的通通不要。这种方式，究竟有什么好处呢？
首先，极简生活会让我们远离一堆没用的废物。
如果只保留最重要的那部分东西，我们就一定会留下那些品质最高的，而把那些没有必要的东西通通丢掉，你要知道，这些东西才是占据了我们大部分的生活。把这些东西扔掉之后，你会发现，心里好像也被彻底清洁了一遍的感觉，非常第舒适。
第二，极简生活理念会让我们更注重生活的品质。
既然是极简，就去掉了大部分品质不高的东西。剩下的，就是那些真正让我们觉得提高生活品质的东西。如果把省下的那些钱去买少而精的东西，相信我们会买到更多精品。而这种精品又会提高我们的生活品质。最后，在我们的生活里，只有精品，没有累赘。
第三，极简生活让我们的心更平静。
有时候我们之所以特别烦躁，就是因为充斥在我们身边的东西太多了。而极简生活下，我们只会里留下真正需要且高品质的东西，这就会给我们带来非常平和的内心。而一个平静的内心对他呈现出来的状态也是直接的影响因素。所以，极简生活会让我们看起来更淡然。
热心网友
时间：2024-11-26 05:56
首先通过了解自己，明确了真正的需求，开始进行了定期断舍离，不用的物品进行了规整处理，有合适的可以先送人，其次价格高一点的可以二手转卖，最后剩余的进行捐赠。
这样长期坚持下来，家中的物品慢慢减少了，空间则渐渐多了起来，如此整理和打扫起来更容易，家却变得越来越整洁。
其实一个家最珍贵的是家里的人，其次是空间，而后才是物品。我现在很怕那种拥挤的房间，摆着各种物品，却很少使用，有的物品甚至过期或者损坏，依然在那里囤积着，散发着破落的气息，感觉影响家里的风水。所以开始减少物品吧，这是得到整洁的家居环境第一步。
极简生活，只买需要，不买想要。
我已经习惯了购物前思量好，这是不是我需要的，是不是最合适的，是不是真心喜欢的，有没有替代品，考虑好了再买入，就不会后悔买回来。
其次不把购物当做解压方式，或者奖励自己去商场购物等；其实解压可以选择运动，听音乐，和亲密的人聊天等；而奖励自己则可以是购买体验，而不是购买不需要的物品，比如去听一场自己喜爱的音乐会，去探望父母感受亲情，或者奖励自己一天不被打扰的闲暇等，都可以使自己的身心得到照顾，而不用通过往家里买物品来满足自己。
极简生活以来，随着家居环境的改善，心情也跟着好了起来，笑容多了，脾气更好了。
随着需要照顾和打点的物品减少，焦虑也少了很多。因为我们很多人苦于爱干净，却因为繁忙的工作与生活而无法完成，生活在压力之下，焦虑不安，长期下来，对身心健康百害无一利。
所以我会继续坚持极简生活，让物品保持在尽可能少，却满足日常所需，每件物品都是心爱且中用的，使用起来都是得心应手，心情愉悦的。
极简生活为我腾出更多的自由时间。
首先，是因为家务量减少，物品少需要整理、打扫和维护的时间就少，饮食也追求简单原型食物，不过度复杂烹饪，在准备餐食的时间上也节约了许多，不会花两小时去做饭，而吃饭只是匆匆的二十分钟。我更宁愿花十几分钟到半个小时简单烹饪，而花半个小时到一个小时，安心舒适不紧不慢地和家人享受晚餐。
其次，极简生活让我有了拒绝不必要社交的勇气。减少非必要的出行聚会等，不会只是出于照顾别人面子，而为难自己的行程安排，人得先学会尊重自己，爱自己，才能去同理心尊重和爱他人。
如今我更简单真诚地遵从自己的内心，不舒适不想去的聚会，便礼貌委婉拒绝，腾出更多时间在重要的事情与人上，这样让我总是从容闲适，对此我非常享受，因为我可以花更多时间在自己喜欢的阅读，运动和家人聊天等事情上。

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极简生活，去繁为简，让生活回归生活本身，让人做个简单通透的人。
少了纷繁打扰，安宁于恬淡的生活和关系，把时间花在重要的人与事上，亲密关系更好。比如和父母、孩子的关系，因为有时间去陪伴，更深刻地了解彼此，让自己的角色不空白，更好地去对待亲爱的人，这样高质量的亲密关系，才是我们幸福的基础。
热心网友
时间：2024-11-26 05:56
您好，很高兴为您解答：
极简生活好处多
一：生活简单，打扫便捷。每天下班回家后发现 家里物品好多，不想打理怎么办？试试极简 生活，一眼望穿，物品少死角少，易清洁。
二：穿搭轻松，告别选择困难。黑白色或其它两 种、一种颜色的服装，款式几乎无差别，穿 搭简易大方，告别选择困难症。
三：享受生活，不为琐事操心。生活中大大小小 的琐事总打扰我怎么办？试试极简生活，不 给自己找麻烦，做到有事不怕事，没事不惹 事，极简生活，我就要没烦恼！
感谢您的耐心等待。以上是我的全部回复如果对我的服务满意，请给个五星好评哦，再次祝您事事顺心！平安喜乐！
