肠易激综合症有哪些症状?肠易激综合症如何治疗?
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发布时间：2022-11-16 12:53
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时间：2024-05-02 07:17
肠易激综合征，对很多人来说挺陌生的，其实这种病在临床上挺多见的。肠易激综合症主要是由于肠道功能紊乱造成的，发病因素主要和内脏感觉异常、胃肠动力异常、炎症、精神心理因素等作用相关，那么肠易激综合症有哪些症状？该怎样调理呢？
肠易激综合征有哪些症状？
1、便秘
粪便量少，排便困难，每周1-2次，偶有十余天一次者，因而常使用泻药。有时因*括约肌收缩，大便呈铅笔样细条状。
2、腹泻
每日1次或多次。有的只在早饭后暴发多次排便，其余时间可无腹泻，偶有1日腹泻二十余次者。在腹泻病程中，常可出现一个时期的排便正常或便秘，出现腹泻与正常便或便秘相互交替的现象。
3、腹痛
腹痛为本病最常见的症状，多数伴有大便习惯的改变。疼痛部位多见左下腹或右上腹部。疼痛性质主诉不一：绞痛、胀痛、剧痛、刺痛。
4、其他表现
常伴随消化系统其他症状，如食后上腹部胀满、厌食、噫气、恶心等；植物神经功能紊乱的一些症状，如心悸、乏力、嗜睡、多汗、潮热、头痛等；以及一些精神症状，如失眠、焦虑、忧郁等。
如何治疗肠易激综合征？
1、减少酒精和咖啡因
酒精和咖啡因会刺激你的消化系统。它们可能引起腹痛、腹泻或便秘。尽量减少或消除你的饮食中的咖啡因和酒精，看看你的症状是否改善。
2、多喝水
你的肠道需要适量的水才能正常运转。远离含有大量咖啡因和酒精具有最具破坏性的效果的饮料, 适量的水有助于保持肠道的润滑, 也有助于排出废物。
3、肠易激综合征多在思想负担较重，情绪紧张，焦虑，愤怒，恐惧等负面情绪时发作，因此，有意识地保持乐观，避免这些负面情绪是预防本病的关键。
4、平常吃东西一定要注意，对可疑不耐受的食物，如海鲜，牛奶，花生等，一旦发现，要避免再次食用。同时忌烟忌酒，不要吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物，避免滥用泻药。饮食规律，少吃多餐，不过饥过饱，养成良好的生活习惯。
5、适当参加 体育 锻炼，也可参加一些文艺活动，转移自己注意力的同时还能增强体质，预防疾病。
6、改善肠道微生态环境，服用肠道主导有益菌青春双歧杆菌杆菌和嗜酸乳杆菌可以促使双歧杆菌迅速增殖，抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡，修复受损肠道粘膜，双向调节便秘和腹泻，治愈肠易激综合症。
