睡觉前吃不含脂肪的东西会胖吗?

发布网友发布时间：2022-11-16 13:05

共4个回答

热心网友时间：2024-11-26 19:21

会，并不是不吃带脂肪类的东西就不会胖！睡前吃东西容易发胖！特别是零食！由于晚上新陈代谢慢，体内的能量就会积聚在体内！久而久之就会变胖！

热心网友时间：2024-11-26 19:21

变胖，是由于吃进去的食物所含的（也就是通常说的热量）大于你所做的所有运动（及你的身体生长发育、新陈代谢等）所消耗掉的全部能量时，能量变成了脂肪的结果。
所以说，会不会变胖，关键是在所吃食物的含热量，不在于所吃食物的成分。
至此，你就明白了睡觉前吃不含脂肪的食物也会变胖。

热心网友时间：2024-11-26 19:22

本人是专业瘦身师
发胖并不是说你吃高脂肪就会胖不吃就不会胖的
碳水化合物
也称为热量
或者
糖
淀粉
专业的说
糖类营养在血液中就会变血糖血糖在体内消耗不掉
就会变脂肪储存起来
所以
不吃脂肪
不代表
你不会获得脂肪简单说
含糖的东西也可以变脂肪
发胖也不单单是因为
吃夜宵胖的发胖是多方面原因导致的建议你不要吃夜宵
伤胃又伤身
而且还发胖
本人绝对专业
时间不多
不能给你在这详细解答了！

热心网友时间：2024-11-26 19:22

最好不要吃
长胖不长胖看你吃什么
而且不含脂肪也一定有糖
而且对肾很不好
而且你要减肥的话
还是尽量什么都不要吃
实在想吃就吃奶酪加红酒
有偏方说是减肥的