晚上吃没有脂肪的东西,会长胖不?

发布网友发布时间：2022-11-16 13:05

共2个回答

热心网友时间：2024-01-19 00:36

注意糖分和蛋白质都是可以转化为脂肪的，像米饭馒头都低脂肪。。但是高糖高热量，是人发胖的主要食物，所以，晚上不吃脂肪肯定不会胖，但是吃了过量的糖也会长胖的，所以适量就可以

热心网友时间：2024-01-19 00:36

不要纠结这个，并无任何实际意义，就当是零食少吃点，饼干又不是什么好东西。饼干就只有两种用途，垫饥和解馋，其他什么用都没有，所谓的猴菇也好，高钙也好，减肥也好，商业噱头罢了，真有这功能，就不能算食品和副食了，要归类到保健品和药品了，也就是说不能随随便便的出售了。
事实上，市售的食品，成分也不是很可靠，说是垃圾食品也是有依据的，凡是商业大工厂生产的，以盈利为目的，总是很可疑。
什么时候，吃什么东西，之后做什么动作，和会不会胖或瘦，没有任何关系。会不会胖或瘦和个人体质，遗传基因关系密切，增肥和减肥是一样的困难，因人而异，各不相同，只有自己试过才知道。当然合理饮食可以让自己更健康。