发布网友 发布时间:2022-11-16 04:14
共4个回答
热心网友 时间:2023-01-20 03:40
答:一、做干煸四季豆炒肉需要的食材:
四季豆500克、猪肉(肥瘦)300克、大蒜适量、干辣椒适量、味极鲜适量。
二、干煸四季豆炒肉的做法:
1、将四季豆摘成小段。
2、把四季豆洗净。
3、将肉肥瘦分开切片。
4、将大蒜切片,干辣椒切碎备用。
5、热锅,将切好的肥肉煸出油。
6、肥肉煸得微微泛黄了油就都煸出来了,这时加入备好的瘦肉,加点盐翻炒2分钟,盛出备用。
7、盛肉时把油留在锅里,接下来爆香大蒜辣椒。
8、把四季豆倒入锅中大火翻炒,炒8分钟,炒的过程中适当的加点水,少量多次的加入水,等豆角煸得差不多了,再把炒好的肉加入锅中,加入味极鲜就可以出锅了。
9、最后把干煸四季豆炒肉装盘。
热心网友 时间:2023-01-20 04:58
用料
四季豆 500克、猪肉未 100克、蒜片 10克、姜片 5克、葱 10克、
豆瓣酱 15克、干辣椒 10克、花生油 适量、盐 10克、味精 5克、
鸡粉 10克、白糖 8克、料酒 10克、胡椒粉 5克、花椒 5克。
做法步骤
( 1 )将四季豆两头去蒂,去除中间的筋,摘成5厘米长的段,葱,姜,蒜切末,
干辣椒切段;
( 2 )四季豆洗净后控水备用;
( 3 )锅中放适量色拉油,待油温烧至六七成热,即手放油表面有明显的热度时;
( 4 )放入四季豆;
( 5 )将四季豆炸干;
( 6 )盛出备用;
( 7 )锅中再放适量色拉油,待油温烧至六七成热时;
( 8 )放入花椒,放入豆瓣酱;
( 9 )小火煸炒出红油时;
( 10 )倒入肉沫;
( 11 )加入葱姜蒜爆香;
( 12 )加干辣椒;
( 13 )加入炸好的四季豆;
( 14 )继续加入盐,味精,鸡粉,白糖,料酒,胡椒粉;
( 15 )大火爆炒1分钟即可出锅;
( 16 )一道美味的干煸四季豆就做好了。
小贴士
油温烧至七成热,即是手放油表面有明显的热度。
用料
四季豆 500克、肉馅 100克、葱 10克、姜 5克、蒜 10克、盐 10克、
味精 5克、鸡粉 10克、白糖 8克、料酒 10克、胡椒粉 5克、
豆瓣酱 15克、干辣椒 10克、花椒 5克。
做法步骤
( 1 )将四季豆两头去蒂,去除中间的筋,摘成5厘米长的段,洗净备用;
( 2 )葱姜蒜洗净切沫;
( 3 )锅内下300毫升色拉油,待油温烧至六七成热,即手放油表面有明显的热度时,
放入四季豆炸干,盛出备用;
( 4 )锅内再放入15毫升色拉油,待油温烧至7成热时,放入花椒5克,
放入豆瓣酱小火煸炒出红油时,倒入肉沫。加入葱姜蒜爆香后,加干辣椒10克,
放入炸好的四季豆,继续加入盐10克,味精5克,鸡粉10克,白糖8克,料酒10克,
胡椒粉5克,大火爆炒1分钟即可出锅。
热心网友 时间:2023-01-20 06:33
1、四季豆掐去首尾摘除豆筋,清洗干净,我喜欢择好后在水中用手再搓几下,因为四季豆表面还是有毛的,搓一搓清洗得更干净。2、洗净后一根根的斜切。当然还可以有其它的切法。根据您的喜好来定。瘦肉洗净,我选的是前腿肉,妈妈说前腿肉本身就要嫩些。4、剁碎后放入小碗,加一勺生抽(约7克)、生粉适量,用手抓匀,腌制20分钟;5、热锅注入4勺油(约28克),烧至6成热时,下入姜末、蒜末,炒香。6、下入腌好的瘦肉,中火炒至全变色,捞出备用。7、锅中有炒肉时留下的底油,我觉得还不够于是又放了2勺油(约12克),油烧热后下入四季豆,大火翻炒均匀,待四季豆有些变色后,转小火,不时的煸炒至熟透。这步最好不要走开,以免烧焦。8、待四季豆熟透后,倒入炒好的肉、剩下的另一半蒜末和红尖椒片,加入一平勺盐。9、加入半勺老抽(约4克)、一点点白糖。图片10、接着撒适量白胡椒粉。11、中火翻炒均匀即可。热心网友 时间:2023-01-20 08:24
首先准备好材料,四季豆、辣椒,将葱蒜洗干净。去市场上买的时候,尽量选那些比较新鲜,看起来很嫩的豆。不要选那些外表老、憔悴的豆,放了很长时间的,营养没那么丰富,还会有很多毒素。在洗的时候,要把四季豆的两边摘掉,因为它是有毒的,吃了对身体不好,把它洗干净后,放在水里泡一下,可以很好去掉些农药,大概泡半个小时,在泡时,可以放一些盐,会更健康。