白萝卜可以煮鱼吗?
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发布时间：2022-04-23 07:57
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热心网友
时间：2022-06-18 00:40
一、白萝卜煮鱼可以吃。
二、食材：
主料：白萝卜1个、鱼块750g
辅料：油适量、盐适量、酱油适量、白糖适量、豆粉适量、姜1块、蒜适量、白酒适量
三、步骤：
1.准备好材料 鱼块洗干净用盐腌一下 豆粉擦遍
2.萝卜切块
3.姜切块 蒜去皮 葱切段
4.锅热下油
5.放入鱼块
6.两面煎至金黄 关火 备用
7.另一个锅热下油 爆香姜蒜
8.放入萝卜
9.加入盐 浇上清水煮至八成熟
10.倒入鱼块 煮至萝卜熟透
11.用酱油白糖豆粉水勾芡
12.撒上葱 浇上白酒 盖上锅盖
13.两三分钟后关火 上碟
四、成品展示：
热心网友
时间：2022-06-18 00:40
主料
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白萝卜400g
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草鱼400g
调料
食盐
适量
姜
适量
蒜
适量
小葱
适量
糯米粉
适量
白萝卜煮草鱼的做法
1.猪肉糜加入糯米粉做成小丸子备用，香葱切段儿，白萝卜切片，草鱼切大块，生姜，大蒜，水煮鱼料备好
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2.锅里加入适量的水，放入生姜。大蒜和水煮鱼料煮开
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3.放入白萝卜片煮
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4.煮至萝卜熟透，放入小丸子煮
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5.煮至小丸子熟透，放入鱼片煮
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6.煮至鱼片熟透，调味，撒上香葱即可
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7.连同汤一起装碗即可
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热心网友
时间：2022-06-18 00:41
白萝卜鲫鱼汤所需材料
鲫鱼300克、白萝卜50克、胡萝卜50克、植物油少许、盐少许、葱花少许
白萝卜鲫鱼汤的做法
1、在购买鲫鱼的时候，直接让人处理干净，回来之后，直接用水冲洗，鱼鳃是需要去除的，随后在鱼身划上几刀，备用。
2、白萝卜、胡萝卜的外皮去除，随后切丝，备用。
3、葱洗净切段，备用。
4、这时热锅，等油热了，将鲫鱼放入锅里煎，用小火煎，等两面有煎黄了。将锅里放入适量的清水，大火煮沸。
5、煮沸之后改小火，并加入白萝卜丝和胡萝卜丝，煲一个小时，等锅中的汤汁变成乳白色，就可以调味了。
6、放入适量的食盐、味精。最后撒上葱花就可以吃了。
白萝卜鲫鱼汤的功效与作用
白萝卜鲫鱼汤可以化痰止咳、开胃消食、解毒生津等等的功效。鲫鱼中的蛋白质、钙物质非常丰富，可以很好的促进骨骼健康成长，很适合孩子、老人食用。并且还能利水消肿、和中补虚。对于体虚的人来说，很适合食用。白萝卜可以下气、消食化积、利尿通便。可以控制脂肪的增加，很适合减肥的人食用。这两者在一起，有化痰的作用，还能增加我们的食欲。
白萝卜鲫鱼汤的制作步骤，上面都介绍了相关的内容，这样的养生保健的食谱可以经常吃，对于止咳化痰来说有一定的好处，还能补充丰富的蛋白质，适合多种的人群食用，还能有开胃消食的功效。对于健脾胃来说起到了很好的效果。
热心网友
时间：2022-06-18 00:41
热心网友
时间：2022-06-18 00:42
