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坐月子吃什么能快下火

发布网友 发布时间:2022-04-23 07:56

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热心网友 时间:2022-06-18 00:25

依照你上火的情况你吃辛辣的东西,建议吃一些清淡点的东西,例如山药鸡,黑糯米,鱼汤,排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜,冬瓜,莲藕等较为降火,或者吃青菜豆腐汤,也可以吃水果,梨等达到降低火气的效果,平时多喝点水。
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