发布网友 发布时间:2022-04-23 07:56
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热心网友 时间:2022-06-18 00:25
月子里出现上火情况后,要注意多喝水、清淡饮食,不要吃过于油腻的食物,保持良好的作息时间,不要暴饮暴食。多吃清热解毒的蔬菜、水果,比如柚子、香蕉等食物能够缓解上火、便秘等问题。上火严重的情况可以在医生的指导下,配合使用降火药物来进行治疗,但不要经常使用药物。也可以采取中医调理,中药副作用相对较少,基本不会影响喂奶。上火期间一定要注意少吃大补的食物,可以适当的喝冰糖雪梨水,平时多下床走动,能够帮助缓解上火情况。若身体情况较好可以喝绿豆汤降火,但最好不要多喝。