石榴食物相克吗 介绍木薯和石榴的营养价值和饮食禁忌
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发布时间：2022-04-23 07:48
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时间：2023-09-30 02:02
你好，石榴和木薯不相克。
石榴食物相克表
石 榴+海蟹：刺激肠胃
石 榴+土豆：会引起中毒
石 榴+海参：会引起腹痛、恶心
石 榴+西红柿：影响营养素的吸收
石 榴+樱桃番茄：影响营养素的吸收
石 榴+柿子：身体不适
石 榴+土豆：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒
石榴+海参：不易消化
石榴+河蟹：刺激肠胃
石榴+螃蟹：刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状
石榴的营养价值
1、石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。
2、石榴以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。
3、石榴果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分。
石榴禁忌人群：不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。
石榴适宜人群：一般人群均可食用。适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者。
木薯的营养价值
亮发,健脑,明目,温肺,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射
木薯的食用禁忌
木薯忌与柿子同吃，同时食用可使肠胃出血或造成胃溃疡。要防止木薯中毒，可在食用木薯前去皮，用清水浸薯肉，使氰苷溶解。一般泡6天左右就可去除70%的氰苷，再加热煮熟，即可食用。
禁忌人群
患有胃炎，痢疾，肠炎，消化性溃疡，脑炎，中风，低血压，泌尿系统疾病，传染性疾病，五官疾病，神经性疾病的人士不适合食用木薯。
适宜人群
一般人群均可食用木薯。母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群适合食用。
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时间：2023-09-30 02:02
