为什么一到中年就遭遇脱发危机?,如何才能留住头发?
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发布时间：2022-04-23 07:46
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时间：2022-06-17 21:42
遭遇中年危机脱发，想要留住头发，可以采取以下办法留住头发，不过建议大家还是要养成良好的生活习惯才能好好保护头发，不然的话，随着年龄越来越大，头发也会掉得越来越多。
1、不要熬夜
熬夜使人脱发，这是众所周知的事情，现代很多人都经常熬夜，伴随而来的就是脱发，当我们脱发就会更加烦躁，但是因为熬夜引起的脱发，想要留住头发的方法就比较简单了，只要不熬夜，就可以留住头发了。
同时还可以养成良好的生活习惯，平时的时候多吃一些能够生发的食物，同样能够有助于留住头发，记得还要保持愉快的心情，和饮食的均衡，当你这些都做到了，想要留住头发，就是轻而易举的事情了。
2、正确洗头
有很多女生因为头发太长了，喜欢天天洗头，其实这是不正确的洗头方法，谁洗头的时候多少会掉头发，洗的次数多了自然掉头发就多了，这时候要找到正确的洗头方法就可以留住头发了，我建议头发可以三天洗一次，不用天天洗头。
3、切勿焦虑
节奏快的生活，导致人非常焦虑，人一旦焦虑思考的事情就更多了，这时候人的心情也就变得差了起来，头发也因为焦虑引起的思虑多度，从而频频脱发，这时候想要留住头发，一定要戒骄戒躁，让自己开心起来，不要过度使用脑神经。
4、戒烟戒酒
烟和酒是伤身体的两大要素，因为这两样东西会引起身体的太多疾病了，想要避免疾病的发生，就需要戒烟戒酒，当你戒烟戒酒以后就会发现头发都不掉了，自然就留住头发了。
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时间：2022-06-17 21:42
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时间：2022-06-17 21:43
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时间：2022-06-17 21:44
