小学生很矮怎么办
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发布时间：2022-04-23 07:47
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热心网友
时间：2022-05-23 06:58
小学生个子小长不高怎么办？这是孩子及家长的苦恼，曾经会因为个子矮而受到其他孩子的冷眼即冷遇，除了安慰，自信之外，有没有一些方法，可以帮助孩子个子快速长高呢？今天小编为大家介绍一些方法，可以帮助您的孩子提高个子。试一试吧。
工具/原料
垫高鞋垫一双。
增高运动项目。
方法/步骤
1
心理疏导。个子矮的孩子要特别关注，在同龄孩子中不要过分比较孩子的身高，避免伤害孩子的自尊心。心理疏导，及时鼓励孩子从事身体锻炼，早日提高个子。
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2
穿跑鞋或垫高鞋垫。用垫高鞋垫，穿上跑鞋，身体稍稍高了一些，经常锻炼，尽量缩短身高的差距。
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3
增高运动--脚尖点地法。锻炼时，刻意来用脚尖点地，抬高身体再恢复，像芭蕾舞演员一样，转圈，点地，坚持锻炼。
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4
增高运动--跳皮筋。跳皮筋是孩子喜闻乐见的喜爱的课间运动，通过跳皮筋可以有效的在不知不觉中长高个子。
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5
增高运动---跳绳。跳绳也是一种很好的增高运动。借助运动可以有效地提高个子。
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6
交流。孩子需要交流，相互学习，共同提高，孩子在交流中总结长知识，提高身体素质。
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7
长高护理。生活是长高的基础。俗话说标大口里来。孩子营养均衡个头长得高，身体棒棒，聪明伶俐。养成良好的生活习惯，不能好吃懒做。
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END
注意事项
遗传基因个子矮要早体检，从小注意锻炼。
不要相信长高药。
