空气炸锅是智商税吗?一般适合什么样的人使用?
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发布时间：2022-04-23 07:43
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时间：2022-06-17 21:00
空气炸锅最大的优点是炸制食物可以少用油，甚至不用油，比如肉类食物（鸡翅、牛排等），不仅不用油，还能将食物中的油脂炸出来，食用更健康。空气炸锅具有制定控制系统，省时省事。制作食物时只需在前几分钟适时抖动炸筐即可，无需再做其他工作，也不用全程照看。由于没有明火和大量油类的直接参与，而且锅体采用密封设计，在食物制作的过程中，不会产生油类物质受高温作用裂解挥发既而遇冷产生的油烟问题。
从健康角度来说，炸鸡排，薯条，花生米，都可以用空气炸锅来做，可以让我们少摄入油脂！空气炸锅具有无烟性的特点，而且产生的水蒸气也很少，很环保。空气炸锅实际上是非常省油的，因为它并不是让食物在油里面炸。吃低油的食物对我们的健康是非常有益的。而且空气炸锅操作非常简单，不需要像烤箱一样提前预热。空气炸锅唯一有个缺点。感觉出来的这个食品缺少水分，口感还行。这可能是和烤箱不太一样的地方。
要注意的是，空气炸锅虽然比炒锅等耗油少，烹饪时间也少于烤箱，但不等于完全健康。实际上，油变少了，只是热量较普通油炸低。所以，虽然空气炸锅有一定的优势，但是高温油炸食品，任然是致癌的诱因之一。所以建议不要多吃喔。当然也不要过度担心，偶尔吃一些不对对身体产生负面影响。
如果你平时不怎么喜欢吃炸的食物还是不用买的好，不然就会像一个摆设放在厨房间，而且还容易粘灰，平时还有经常擦洗。如果条件允许，还是建议入手。我觉得家庭如果用的话，这个东西还是非常不错，还是可以可以买的。
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时间：2022-06-17 21:01
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时间：2022-06-17 21:03
