臭豆腐有营养价值吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 07:54

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热心网友时间：2022-06-17 23:52

有。臭豆腐乳饱和脂肪含量很低又不含胆固醇，还含有大豆中特有的保健成分大豆异黄酮，它的营养价值甚至比奶酪还高。
臭豆腐不仅有很高的营养价值，而且有较好的药用价值。可以寒中益气，和脾胃，消胀痛，清热散血，下大肠浊气。常食者，能增强体质，健美肌肤。

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