长期喝牛奶的人,对身体有什么坏处吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 07:45

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 21:23

从直接喝生牛奶，到煮沸后喝，这是全民卫生防疫工作中很伟大的一次进步。生牛奶（Raw Milk）是指从奶牛身上挤出后未进行任何加工的牛奶，新鲜，但含有很多病原体，牛奶中大约含有4.5%的乳糖，而它作为一种大分子双糖，还需要在小肠内被分解成葡糖糖和半乳糖这两种单糖，才能被肠壁吸收。人体需要借助乳糖酶的帮助才能分解乳糖。

100克牛奶中蛋白质的含量是3.0克，我国的标准是2.8克，所以，你喝500克牛奶也就14克。而我们成年男性每天65克，女人55克，一个鸡蛋是7克。所以，你喝牛奶并没有摄入太多的蛋没什么可怕的，不过是让你的孩子变成一个喜欢吃甜食，各种含有牛奶的加工食品，而蔬菜、鱼肉和其它有益身体健康的天然食物，可能就会不受欢迎了。

牛奶蛋白过敏者多为小儿，可以出现以腹泻为主的消化系统症状，需要避免饮用含有牛奶蛋白的食物和饮品。乳糖不耐受者，喝牛奶后会出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，钙摄入量只能达到推荐量一半的国度，谈牛奶的危害为时过早。在西方国家，奶及奶制品无处不在，需要限量，一般要求每天不超过700毫升。

第四，牛奶本身属于一种发物，喝了以后很容易加重过敏性的疾病，比如是过敏性的鼻炎、过敏性的哮喘、荨麻疹等等。一般建议，最好是睡觉之前喝牛奶，因为喝完牛奶以后，导致蛋白质摄入过量，损害健康;牛奶中含有丰富的蛋白质，如果喝太多的话，机体对蛋白质的吸收过多反而变成了累赘。体质有很多人对乳糖不耐受，会导致腹泻！

热心网友时间：2022-06-17 21:24

不会对身体有什么坏处，因为牛奶营养含量丰富，长期喝牛奶只会让身体越来越好。

热心网友时间：2022-06-17 21:24

牛奶含有丰富的钙质，从健康的方面来说，可以每天补充人体的钙流失，对身体是有帮助的，如果是平时钙的补充很充足了，还要喝牛奶，可能会有出现结石的风险。

热心网友时间：2022-06-17 21:25

长期喝牛奶对于身体的坏处，就是因为牛奶里面也是有很高的糖分，如果经常喝牛奶的话，就会让自己可能患上高血糖糖尿病这些疾病，有些肠胃不太好的人还会让他们的消化下降，所以应该适当的去喝。

热心网友时间：2022-06-17 21:25

会让自己的尿路结石变得高发。会增加身体肾脏的一些负担，也会导致体内的阴阳慢慢变得失衡。而且会让自己身体营养过剩导致上火的现象，会出现流鼻血的情况，也会出现头晕的症状。