驱寒除湿有什么好办法?

发布网友发布时间：2022-04-23 07:44

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 21:08

刚好这个问题我可以回答你追答可以选择试试首舒Ultra Health的细胞浴，它能释放远红外线。远红外线可以促进人体微循环，疏通经络，提高人体基础体温，提高人体的抵抗力，很多冬天腰酸背痛、膝盖疼的人使用之后酸痛的症状都会缓解好多，推荐试试哦。

热心网友时间：2022-06-17 21:08

体内寒湿过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重乏力、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现腹胀、腹泻等现象，可以用以下几种方法去除寒湿。

第一，艾灸，可以艾灸关元穴、中脘穴、丰隆穴、足三里穴等。

第二，坚持运动，锻炼身体，体内湿气重的*多饮食油腻，缺乏运动。运动可以缓解压力，促进身体器官的正常运作，加速湿气排出体外。

第三，食疗，可以用一些健脾益气祛湿的中药熬粥，如赤小豆、薏仁、白扁豆、党参、白术。

第四，避免居住的环境潮湿。

第五，避开生冷、甜腻的食物，少喝酒。

热心网友时间：2022-06-17 21:09

除湿驱寒最快的方法泡脚。泡脚时可加速全身的血液循环速度，同时体内热力上升，增加汗液分泌，排出的汗液中多是人体内沉积的寒气和湿气。泡脚中可以加入一些生姜，生姜也具有活血化瘀，祛寒除湿的作用。

热心网友时间：2022-06-17 21:09

可以选择泡脚，泡脚的时候能加快全身血液循环，体内热力上升，增加汗液分泌，有效的去除体内的寒气和湿气

热心网友时间：2022-06-17 21:10

1、运动出汗：因为适当出汗能驱寒。无论是运动以后，吃了热的食物出汗，还是泡脚以后稍微出汗，都能达到驱寒湿的效果。
2、食疗：经常辛辣或者温热的食物可以驱寒湿。因为地理气候的不同，饮食习惯也有区别。北方人喜欢通过吃葱或者生姜、辣椒、羊肉等温热食物来驱寒。有些四川人和湖南人也喜欢吃辣椒等。虽然饮食不相同，但是作用都是驱寒跟祛湿。
3、热疗驱寒湿：可以通过使用热水袋，或者加热以后的沙、石头、盐进行热敷，也可以用艾灸条熏疼痛的部位。另外还能用各种理疗仪照射驱寒，也可以通过刮痧或者火罐等驱寒湿。
4、药酒治疗：可以取花椒50克，放入250毫升白酒中浸泡。取整粒的花椒需要浸泡一周以后再用。如果把花椒放入粉碎机里打成粉状，泡2天左右就可以涂在身体疼痛的部位，上下摩擦就能驱寒了。