胃疼的症状和原因怎么办?
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发布时间：2022-04-23 07:44
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热心网友
时间：2022-06-17 21:08
胃痛的原因
一、生活压力大：压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。
二、嗜烟酒等刺激性食物：烟酒等刺激性食物，极易造成胃粘膜损伤，会导致胃疼。
三、暴饮暴食：当胃内食物过多时，胃酸会*进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。
四、不注意卫生：做不好家庭卫生、个人卫生以及不注意饮食卫生等都可能使患者受到细菌的感染而引发胃痛。
胃痛怎么缓解?
1、喝牛奶
喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以在胃里形成一层胃的保护膜，保护胃黏膜缓解胃痛。
2、吃点小零食
一些人之所以会肚子疼，主要是因为饿出来的，此时如果不方便吃饭的话，就给自己吃上一些软质一点的食物，所以建议经常胃疼可以随时在家里准备些面包、或者小苏打饼干之类的，以防不时之需。
3、喝暖胃茶
特别是脾胃虚寒的人，很可能在饭后反复出现胃胀胃痛等毛病，喝点黑糯茶里面的成分可暖胃养胃，长期饮用有助于消化，大大缓解胃部疼痛。
4、按揉内关穴
内关穴处于手腕正中，也就是三个手指并拢的宽度处，用拇指轻轻按摩两筋的穴位，定位转圈36次，先按摩一手在按摩另外一手，如此循环，直至疼痛缓解。
5、银耳红枣粥
材料及制法：银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。
功效：适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者
热心网友
时间：2022-06-17 21:09
可以试一试以下方法改善：
1、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
2、配合饮用 9味欣谓cha 清热燥湿，柔肝止痛，和胃止痛,增加肠胃的防御功能。
