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叶黄素的作用真的能保护眼睛吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 07:49

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5个回答

热心网友 时间:2022-06-17 22:21

是的,叶黄素对眼睛有很大的好处,尤其是对视网膜和黄斑区有营养作用,同时也有抗氧化作用,保护视网膜、黄斑。多吃深色的蔬菜,胡萝卜、豆制品、紫甘蓝、彩椒等蔬菜在一定程度能获得叶黄素。

热心网友 时间:2022-06-17 22:21

叶黄素真的可以保护眼睛。想要预防近视,缓解眼睛疲劳,日常可以通过多吃富含叶黄素的食物,就像玉米,胡萝卜等等。我除了吃蔬果外,还会搭配上健视佳越橘叶黄素。那为什么叶黄素能保护眼睛?主要是叶黄素有很强的抗蓝光,抗氧化的能力,有助于清除自由基,减少氧化胁迫对眼睛的伤害。而且它可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视以及视网膜的剥离;

热心网友 时间:2022-06-17 22:21

叶黄素对眼睛的保护作用有以下几个方面,叶黄素是视网膜黄斑所需要的一种营养素,它能一定程度的防护紫外线以及蓝光,对眼底和黄斑的一些损伤能够一定程度的减轻,避免视力的减退和黄斑的变性,通过叶黄素的抗氧化作用可以一定程度的预防白内障。

热心网友 时间:2022-06-17 22:22

先说答案,是的。
叶黄素可以保护眼睛,抵抗蓝光伤害,

热心网友 时间:2022-06-17 22:23

是的,叶黄素可以过滤电子产品发出的蓝光,可以提高视力,让视觉更敏锐,缓解视疲劳,保护视网膜等,视力差的人吃改善,视力好的人吃预防。

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