叶黄素的功效与作用有哪些?有谁知道么

发布网友发布时间：2022-04-23 07:49

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热心网友时间：2022-06-17 22:21

叶黄素是类胡萝卜素家族中的一员，是人体无法自身制造的一种元素，必须通过外界的摄取来进行补充。叶黄素对机体有多种作用：

1、叶黄素是构*眼视网膜、黄斑区域的主要色素，在人眼中的含量较高，如果一旦缺乏严重可以造成失明；

2、叶黄素可以防止蓝光损害眼睛，日光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量的自由基，可以促使发生白内障或者黄斑区退化，而黄斑中的叶黄素可以滤过掉蓝光，避免蓝光对眼睛造成的损害，从而起到保护眼睛的作用；

3、叶黄素还具有保护视力的作用，因为叶黄素本身是一种抗氧化剂，可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可以预防重度近视以及视网膜的剥离；

4、叶黄素还有延缓衰老的作用，因为强抗氧化性可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化起到延缓衰老、美容养颜的作用。

热心网友时间：2022-06-17 22:21

叶黄素的功效与作用是过滤掉大部分的蓝光，防止视网膜损伤，而且有助于预防、缓解因用眼过度、使用电子产品产生的视疲劳。像我工作时用眼过度，就会吃一粒健视佳越橘叶黄素，同时补充到叶黄素酯、越橘提取物、β-胡萝卜素三大营养，为眼睛提供有益营养，呵护眼睛好状态！