秋葵适合那些人吃?

发布网友发布时间：2022-04-23 07:58

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 01:06

秋葵适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃;秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钏以去涩。

热心网友时间：2022-06-18 01:06

黄秋葵，它的别名叫做羊豆角、秋葵夹，这是一种有很高保健作用的蔬菜，人们常称它为绿色人参，可见其营养丰富的高，秋葵可以保护我们的胃和肝脏，提高人的耐力，所以很多人都喜欢吃秋葵，那么有那些人适宜吃秋葵呢？

步骤/方法：
1 秋葵的营养非常高，尤其是对胃不好的人来说，有健胃的作用，另外排便不畅，有便秘的人也可以吃秋葵，另外如果女性有贫血、内分泌失调的症状也可以吃点秋葵，可以延缓衰老，调节身体。

2 现在的饮食好了，很多人由于油腻的食物吃多了，患上了三高，对于这些人来说，也可以多吃点秋葵，对于降血压、血糖、血脂都是有好处的，如果你的肾不好的话，也可以吃点秋葵，有补肾的作用。

3 秋葵虽好，但是并不适用所有人，因为秋葵性寒冷，所以如果你的肠胃不好最好要少吃，另外孕妇和小孩子也要少吃秋葵。因为秋葵本身含有雌激素，对于她们来说，还是少吃一些好。

热心网友时间：2022-06-18 01:07

秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

热心网友时间：2022-06-18 01:07

1、秋葵适合患有胃炎、胃溃疡、贫血、消化不良的人群食用，尤其是贫血的青壮年，应该多吃。还有爱美的女生也可以食用，因为秋葵是具有美容作用的绿色植物。
2、像胃肠虚寒的、肠胃功能不佳的、经常腹泻的人不宜多吃秋葵。吃多了不仅起不到作用，而且还可能加重病情。

热心网友时间：2022-06-18 01:08

秋葵对我们人体比较好，但是也有一些人不适宜吃。比如1、肾结石人群，秋葵中含有较多的草酸，有结石的患者使用之后会加重结石的形成，因此有结石的患者最好不要吃秋葵；另外没有肾结石的人，在烹饪秋葵前也最好焯一下，减少草酸的含量。
2、胃肠不佳的人群，秋葵可以凉拌食用，但是凉拌秋葵不太适合胃肠不好的人，因为秋葵表面有小绒毛，这些小绒毛进入胃壁之后，可能对肠胃有一定的损伤作用。
3、高尿酸的人群不能吃，高尿酸者不能吃秋葵的原因是秋葵中含有较多的草酸盐，长期食用可能会加重肾脏的负担，所以高尿酸患者最好不要食用秋葵。
4、对于过敏的人群，因为秋葵中含有的黏液蛋白以及表皮上长的细绒毛，对人体都有一定的致过敏作用或效果，因此食用秋葵可能致敏，对胃肠形成一定的刺激，出现拉肚子等过敏症状。