晚上吃完烧烤后吃什么助消化

发布网友发布时间：2022-04-23 07:59

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热心网友时间：2022-06-18 01:18

吃完烧烤后可以口服复方消化酶胶囊、健胃消食片、莫沙必利片、吗丁啉等促进消化。烧烤都含有比较油腻的食物成分，同时有辛辣、刺激等因素，所以很容易导致消化道功能紊乱以及消化道的炎症性病变，比如慢性胃炎、消化性溃疡。进食烧烤后，如果出现腹胀、腹痛的情况，考虑可能存在消化不良或者胃动力下降的情况。对于消化不良可以口服复方消化酶胶囊或者健胃消食片，改善消化功能。对于胃动力下降可以口服莫沙必利片或者吗丁啉片，改善胃动力。同时也可以口服奥美拉唑片或者雷贝拉唑片来抑制胃酸、保护胃黏膜、减轻胃部炎症。吃完烤肉可以选择吃水果，如苹果，香蕉，山楂，草莓等水果中含有丰富的膳食纤维，可以助消化，润肠解毒，能够帮助解油腻。或者选择喝一杯温开水，温开水可促进肠胃蠕动，使油腻的食物在胃中快速被消化。也可以喝一杯酸奶，酸奶中的乳酸菌可增加肠道有益菌群分解过多的油脂。平时多注意饮食搭配，注意三餐的规律，定时定量，每餐七分饱。

热心网友时间：2022-06-18 01:18

吃完烧烤这些热气的东西，最好吃点水果比如香蕉苹果雪梨，都是对消化很有利的，如果可以散散步就更有效果的啦。江中牌健胃消食片等保健药也有促进消化的功能，但是名字好听，始终是药，故不建议经常去吃。

热心网友时间：2022-06-18 01:19

刚吃完烧烤吃一根香蕉是一种理智的选择。因为烧烤在烤制过程当中会产生一些致癌的物质。而香蕉有助于致癌物质的减少……
或是过半个小时在吃一个梨子，因为梨子有去火作用……

热心网友时间：2022-06-18 01:19

红酒：红酒中的抗氧化多酚类物质，能减轻高脂肪食物对身体的损害。

醋：能缓解暴食后的血糖急速增高。

水果：比如浆果、葡萄、猕猴桃和樱桃，能减少饱餐后的自由基损害

吃撑了左侧睡：消化不良最常见的症状是胃食管反流，而胃处于身体左侧，左侧卧可以阻止胃液上流。

热心网友时间：2022-06-18 01:20

吃黄瓜喝果汁香蕉都可以的番茄