宝宝辅食西兰花怎么做

1、选择食材。在给宝宝做辅食的时候一定要选择最健康的食材，小孩的饭量跟大人相比要小很多，在选择西兰花的时候可以少用一些。2、清洗食材。做西兰花的时候注意一定要清洗干净，西兰花的外貌样子非常容易藏有一些虫子，这个时候建议将西兰花放在水中浸泡一段时间，然后多次清洗即便，直到清洁干净为止。3、...

1、西兰花汁。准备食材：西兰花5朵、水1杯。做法：将西兰花洗干净；用水滚煮熟；用搅拌机搅拌成泥；过滤；取其汤汁，即可。2、西兰花土豆泥。准备食材：土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量。做法：西兰花洗净掰成两小块。西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。土...

西兰花宝宝辅食西兰花200g，熟鹌鹑蛋4个，食盐、香油适量。做法： 1 、将西兰花摘小朵用淡盐水浸泡片刻用清水冲净。 2 、将西兰花 下锅煮熟。捞出沥干水分后用亲亲我研磨器搅拌成泥。 3 、加入适量香油拌匀。

1、选择好的食材 给宝宝做辅食一定要使用健康食材，毕竟宝宝的饭量跟大人比起来要小很多。制作的时候，以少用一些食材，并且购买那些比较新鲜的西兰花，菜市场购买比较好。2、对食材进行清洗 做西兰花期间注意要清洗干净。因为西兰花外貌有些特殊，容易使虫子藏在里面，最好将买回来的西兰花浸泡在水中，...

1.把洗干净的西兰花切成块状，加入到沸水中煮熟，搅碎成西兰花泥，在放入适量香油和盐，就可以给宝宝吃了。2.将西兰花煮熟后用油炒一下，放入适量盐即可，在炒西兰花的时候，辣椒等刺激性的食料不要放，因为刺激性食材对宝宝来说刺激性会比较大。3.还可以用西兰花来煮面，为了避免西兰花被煮散，...

西兰花辅食：蒜蓉西兰花 主料：西兰花200克 调料：蒜末5克、辣椒末适量、食用油5毫升、盐6克、蚝油3克 做法步骤：1、清水煮沸，倒入西兰花，焯水30秒捞出 2、倒入食用油，放蒜末，大火爆香 3、倒入西兰花，翻炒均匀 4、加蚝油和盐，翻炒均匀 5、倒入适量辣椒，翻炒均匀 ...

1、西兰花肉泥:把西兰花放在水里焯熟，或者蒸熟，做成泥状，然后可以添加肉泥，或者肉松，搅拌均匀即可。2、西兰花蒸蛋:把西兰花剁碎，呈小沫状，取一个鸡蛋，按照鸡蛋跟水1:1.5比例搅拌均匀，然后加入西兰花沫，上锅蒸15分钟左右，孩子小也可以水的比例稍微多一点，更嫩滑一些。3、西兰花蒸糕:...

在宝宝大约6个月大时，可以开始尝试添加辅食。在此之前，宝宝的主要食物来源应该是母乳或配方奶。在引入任何新的辅食之前，最好咨询儿科医生的意见。2. 准备西兰花 清洗：彻底清洗西兰花，去除可能残留的农药和污垢。烹饪：将西兰花蒸煮或煮熟，直到变得非常柔软。避免使用油炸或添加大量调味料。冷却：让西...

1.西兰花泥。选择一小个西兰花，然后切成一小块，清洗干净之后直接放在水里面进行烹饪，需要将西兰花煮的烂一些，然后将水沥干，用小勺子将西兰花捣成泥状，这时候可以加入少许的盐就可以给宝宝食用。2.西兰花熬粥。给九个月宝宝吃的辅食可以直接在粥里面加入洗干净的西兰花，但需要将西兰花切成小块...

1、将一整颗西兰花剪出三朵，再把三朵剪成更小的一朵朵，放入水中浸泡洗净。2、虾仁去虾线洗净；3、再将西兰花放入盘中隔水蒸，蒸至用筷子可以轻易把西兰花梗切段时放入虾仁，一起再蒸三至五分钟关火；4、把蒸好的西兰花和虾仁一起放入料理机内，再加40毫升水一起搅拌，大约15秒后就能得到...