发布网友 发布时间:2022-11-19 18:08
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热心网友 时间:2024-02-18 04:04
还在用豆豉鲮鱼当零食追剧?还只是用豆豉鲮鱼当下饭菜?别凑合了,对自己好点,花上几分钟将豆豉鲮鱼和茄子一起烧炒,这样吃饭既营养又下饭哦。
豆豉鲮鱼烧茄子
食材:茄子一个、西红柿一个、豆豉鲮鱼罐头半罐、盐、白糖、白胡椒粉、味精、香油、油。
做法:
1、先准备好上述食材;
2、然后将茄子洗净,切成小块,西红柿切块,豆豉鲮鱼捞出来也切块;
3、锅里放少许油,然后下入茄子丁;
4、用中火将茄子煎至变软,两面呈浅*就可以将茄子盛出来备用了;
5、然后将罐头内的适量余油和豆豉全部倒入锅中;
6、放入蒜末爆出香味;
7、放入西红柿块炒匀,然后放入豆豉鲮鱼以及煎好的茄子一起炒匀;
8、再加一小勺盐,半小勺白糖,少许白胡椒粉调味炒匀;
9、在出锅的`时候加入少许味精,最后滴几滴香油出锅即可!
小提示:买回来的罐装豆豉鲮鱼是一整块,所以一定不要忘记提前将鲮鱼拿出来切块哦!