贴完足贴失眠怎么回事

发布网友发布时间：2022-11-19 12:51

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热心网友时间：2024-12-04 20:27

你这症状已经属于失眠的了，通常精神紧张、焦虑恐惧是引起的主要原因，主要表现为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦等，建议您平时多吃一些营养脑神经的食物，例如核桃、花生、牛奶等，睡前坚持用热水泡脚，不要进行情绪激动的活动或过度用脑，也可以采取安神补脑液的。

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