打坐后多久才能睡觉?

发布网友发布时间：2022-11-19 17:57

共5个回答

热心网友时间：2024-12-03 14:40

打坐完成，睡觉之前，这之前的时间至少应该在30分钟甚至一个小时之后，你才能睡觉。
不然，刚才完坐就去睡觉……时间一长……就会出现打完坐就困的条件反射。

如果已经出现了“出现打完坐就困的条件反射 ”需要很长的时间才能调回来，
所以，还是经自己建立一个打坐和睡觉不在同一个环境的*环境：）

而且，打坐最好离开床，可以在沙发上。远离打坐后会让你条件反射发困的环境。

热心网友时间：2024-12-03 14:40

打坐不是要人睡觉的，而是给人另为一种休息放松的方式，你可以尝试打坐10分钟左右就去休息，打坐时间太长了反而会让你更清醒、更睡不着的。

热心网友时间：2024-12-03 14:40

随时都可以。下坐，腿放松了以后就可以了。

热心网友时间：2024-12-03 14:41

累死就算睡着了

佛在哪里告诉你·打坐二字了········臭和尚教你的吧····那你让臭和尚拿出证据来再信 ·否则把臭和尚嘴打肿·牙打掉

据我所知·佛只是告诉人禅坐···没有打

热心网友时间：2024-12-03 14:42

阿弥陀佛，这个不影响！