氨糖的作用是什么?补氨糖选哪个牌子好一些?

发布网友发布时间：2022-11-21 12:12

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热心网友时间：2024-01-09 10:12

氨糖的作用是修复软骨细胞。像我们体育生会经常跑步还有做一些剧烈运动，时间长了关节软骨磨损就比较严重了。要知道，人体关节的损耗是不可逆的，所以在关节的日常保养上我们都会格外注意。
氨糖作为养护我们关节软骨的重要成分，需要定期补充。但自身生成和日常食物摄入的氨糖量对于我来说远远不够，所以需要通过膳食营养补充剂来进行外源性补充。我现在吃的这个健力多蓝氨糖是我们教练推荐的，氨糖含量还是挺优秀的。每日两次、每次两片吃着也还挺方便的，再加上日常运动时的装备保护，基本不用担心出现膝盖不舒服的状况。
现在我不光是自己在吃，我还买了几瓶给家里长辈寄了回去，他们说吃了一阵子确实感觉关节不舒服的情况有好转，有这方面需求的朋友都可以试试看。