我投篮不准,左眼是主力眼,但右手是惯用投篮手有关系吗?

发布网友 发布时间：2022-11-22 22:26

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热心网友 时间：2023-12-31 09:07

投篮技术分成以下几个要点：

瞄篮

投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样

站位

不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈*。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。

持球

持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。

膝

我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。
球出手与出手后手的跟随动作

出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。

弧线

如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。

眼睛注视(球出手后)

你的眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。

球的旋转

和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。

自信心

适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/23826247.html?fr=qrl

热心网友 时间：2023-12-31 09:08

先把你以前投篮每种姿势拉出来练几遍 然后找到你最舒服的出手姿势 然后不断练习手感 起初不一定要追求命中率 但一定要练到熟 然后再去纠正你的准确度 我是这样练的 不知道你行不行 试试吧

热心网友 时间：2023-12-31 09:08

不知道，你怎么想的，投篮，只要自己能投进去，管什么姿势做什么，再说，没有别的办法了，你只有不断的练习，找到能进的感觉，就可以，只要你眼睛能看东西，有两只手，两只脚，你肯定能投进去的，没问题的

热心网友 时间：2023-12-31 09:09

只用一只眼的话 没立体感，这会在远近方面偏离篮筐。
方向偏离就是因为投篮姿势了

热心网友 时间：2023-12-31 09:10

没什么啊，只能自己练习 ，不过你可以适当提高出手角度，使弧线增大，我认为还可以，希望对你有帮助