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小腿肚酸胀,明显变粗了怎么回事

发布网友 发布时间:2022-04-23 06:30

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热心网友 时间:2023-06-26 02:41

小腿肚长粗的原因是可能就是锻炼过度的吧,
因此,腿上主要是僵硬脂肪和肌肉的混合、肌肉,要改变小腿,第一步就要多按摩,然后减少脂肪。
按摩方法:去少量 (黛微姿 )从脚踝向大腿根按摩,
双手合成圈,圈住小腿将小腿肌肉向上提升,按摩时间15分钟以上,放松较为彻底。
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