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西红柿升糖指数高吗

发布网友 发布时间:2022-04-23 06:29

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热心网友 时间:2023-07-09 14:37

西红柿既是蔬菜,又是水果,它含有糖分较少,所以升糖指数并不高。它不仅热量低,而且富含丰富的膳食纤维、维生素,还含有丰富的番茄红素,抗氧化能力极强,不仅能减肥,还能美容养颜,多吃西红柿对皮肤也极好
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