小西红柿和大西红柿哪种更适合糖尿病患者吃,吃多少不影响血糖?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:29

共5个回答

热心网友时间：2023-09-13 16:03

首先小西红柿和大西红柿都可以让糖尿病患者吃，但是一定不能吃多少吃一点。

因为不管是大西红柿还是小西红柿，他们都没有能降低血糖的功能，只是因为他们是低负荷的食物，所以可以让糖尿病患者吃，当然吃多了也是对身体很不利的。所以一定要控制好量。

然后我们根据研究发现的小西红柿和大西红柿的含糖量有一些区别。小西红柿虽然是低负荷的食物，但是他的含糖量是5.8%，而大西红柿含糖量还没有3%。所以由此可见我们糖尿病患者吃大西红柿更加的适合。

当然不管大西红柿或者小西红柿，我们都要选择非转基因的。

但是如果我们使用的量极其少，其实吃大小西红柿都没有什么区别，而且小西红柿的口感更好。虽然说都是适合糖尿病患者吃的，但是吃多了一样会影响我们血糖，对我们身体依旧不利。

而且糖尿病患者吃水果也不能肆无忌惮，也需要根据时间来食用。只有血糖不偏高了，才能少量的吃一些。

糖尿病患者吃西红柿的时候一定要在空腹血糖测在7.8mmol/L以下，这个时候可以食用。或者是餐后2小时血糖在11.1mmol/L以下。

一定要秉承一个原则，就是少吃多餐，不要一下子吃太多，而且就算再怎么吃，一天也不能吃了，超过400克。而且同样有根据医生的建议来，假如血糖控制并不稳定，还是尽量少触碰这些水果。

热心网友时间：2023-09-13 16:03

吃10个小西红柿是不会影响到血糖的。因为人体需要摄入维生素c。

热心网友时间：2023-09-13 16:04

但西红柿更加适合糖尿病患者吃，因为小西红柿的含糖量要比大西红柿的含糖量要高。

热心网友时间：2023-09-13 16:05

其实哪一种都不应该多吃，如果两个要选择的话，还是选择大西红柿吧，也要少吃。

热心网友时间：2023-09-13 16:05

我觉得吃小西红柿比较好一点，因为小西红柿的含糖量没有那么高。