我们到底该怎么判断自己的肠道是否健康呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:18

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热心网友时间：2023-10-03 07:56

我们到底该怎么判断自己的肠道是否健康呢？

肠道是身体关键的消化系统，肠道可以促进食材迅速消化吸收，而且还可以形成大便，促进排便排出身体之外，做到给身体排毒的作用。

1.大便的颜色

针对身心健康群体而言，大便的颜色为淡*。假如大便颜色发黑、深褐色，或是是便中有血夜得话，这类现象是因为肠道流血造成。例如在身患大肠癌及其十二指肠溃疡和肠扭转等病症时，就会发生这类现象。而针对经常便秘群体而言，假如排出黑暗色较为变硬的排便，很有可能是得了大肠癌的一种病症。

此外，假如大便的颜色变为陶土色，而且伴随不断腹疼及其新生儿黄疸现象时，一般是因为得了一些胰腺疾病相关，例如胰腺肿瘤。

2.大便形状

针对身心健康群体而言，大便形状为香蕉苹果状。假如身患一些肠道发炎，例如慢性肠胃炎的情况下，病人就会排出较稀的排泄物。如果是急性肠胃炎，就会排出水样大便。此外，假如肠道肠蠕动作用降低得话，排便就会展现小块，而且发生排便艰难的现象。而假如排出半链状的排便，这表明肠道的吸附作用发生问题，没法消化吸收较多水份和营养成分造成。假如在排便时排出样子十分细的排便，而且伴随大便发黑现象时，一定要造成当心，这也是大肠癌的一种症状表现。

3.排便次数

针对身心健康群体而言，每日排便次数一般维持在1~2次，进餐太多或是是进餐过少得话，排便次数会出现些许的更改。但一般状况而言，每日都是会发生排便现象。假如每日排便次数减少，乃至是三五天才排便一次，而且伴随排便艰难现象时，一般是由于肠道肠蠕动速率降低，发生严重便秘造成。假如每日次数排便增加，并在排便时发生比较严重的腹疼现象，一般是身患结肠炎造成。而假如每日排便次数太多，而且有排便不绝感及其伴随大便出血、便中含有黏液现象要造成当心，很有可能与身患胃癌相关。

4.排便味道针对身心健康群体而言，排便的异味并没有非常显著。但倘若在排便时，排便释放着腐臭味，一般是因为肠道内的有危害菌太多造成。此外，假如摄取太多高蛋白食物、高植物油脂食材得话，肠道内的菌群群就会遭受有危害菌的毁坏，促使肠道作用产生问题，进而造成这类现象的发生。

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热心网友时间：2023-10-03 07:56

肠道异常通常会表现为排便习惯及排便性状改变，如可能会出现便秘、腹泻、稀便、糊便、水样便，可能还会伴有腹痛，大便性状改变的表现是脂肪泻、黑便、脓血便、柏油样便或血凝块大便等。

热心网友时间：2023-10-03 07:57

可以通过自己的面部来判断，如果肠道没有问题的话，面部是非常红润的，如果出现了肠胃疾病的话，会导致面色惨白，非常缺乏精气神。

热心网友时间：2023-10-03 07:57

如果我们的大便是软的而且是*的，气味不是特别的臭，就说明我们的肠道没有问题，比较健康。