晚上睡觉前在床上可以做的锻炼身体的运动有哪些？高三党，白天没什么时间。

发布网友发布时间：2022-04-23 06:18

共6个回答

热心网友时间：2023-10-03 07:10

俯卧撑，仰卧起坐，最关键的是有一根臂力棒，我们高三时全宿舍4根臂力棒，挺有意思的，很适合高三。

热心网友时间：2023-10-03 07:10

仰卧起坐俯卧撑，你可以做一些。踢腿运动

热心网友时间：2023-10-03 07:11

俯卧撑，仰卧起坐

热心网友时间：2023-10-03 07:11

端腹你们试试一般都超不过几分钟，你们明天肯定起不来。

热心网友时间：2023-10-03 07:12

手上拿0.5公斤的东西（一手一个）双手放平每天30分钟会有

热心网友时间：2023-10-03 07:13

俯卧撑仰卧起坐

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