保护眼睛的五大方法是什么?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:21

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热心网友时间：2023-10-05 02:25

这五个小方法，是超视立眼睛护理最常提起的虽然改变很小，但作用很大1.缓慢地、规律地眨眼睛，不让眼睛长时间保持不动的专注状态可以润滑眼球，避免眼睛发干的情况。2.热敷也可以很有效的放松肌肉，缓解视疲劳。3.远眺自然景观可以放松眼部神经、让视觉处于轻松状态。4.保持合适的距离，保证正确的姿势。5.可以用不含药物与防腐剂的润眼型眼药水。对于护眼，值得一提的还有健视佳越橘叶黄素，一次能补充三种营养，全面又方便。

热心网友时间：2023-10-05 02:25

预防外伤、预防疾病、
纠正不良的生活习惯以及不合理的治疗
合理注意用眼时间
定期去医院检查视力。