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有人通过四分钟家庭健身急速燃脂减肥成功的吗

发布网友 发布时间:2022-04-23 06:16

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热心网友 时间:2023-09-12 20:42

运动锻炼能减肥是不假,但需要长期坚持,需要科学节食相配合,需要注意休息规律,需要看个人体质情况,你说的这个健身减肥方法,应该有少部分人在系统性、综合性地做的很好的情况下,通过长期坚持成功实现了瘦身,大部分人都会因为各种不同的原因失败了,但不管怎么样,坚持运动总是有益身心,有益减肥的,你可以去做。
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