怎样才能放下手机去做计划好的事?

发布网友 发布时间：2022-04-23 06:20

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热心网友 时间：2023-07-03 03:33

先分析一下利不开手机的原因，我们真正放不下手机的原因无非就是消遣娱乐，并没有给我们带来多少实际的价值。平时浏览一些网页中的娱乐八卦，真正学习用查一些资料的时候都比较少吧。再一个就是微信，生怕错过一条信息。其实，我们仔细想一想，并没有非常要紧的事情，都是一些无关紧要的琐事。所以说，要想放下手机很容易，实在不行可以物理隔断，放弃智能手机。

热心网友 时间：2023-07-03 03:33

首先，要明确手机上的什么东西一直吸引你，你是一直在玩游戏还是在刷朋友圈，如果实在想玩建议你花个一上午或一天一直玩手机，相信你坚持不了一天就腻了，然后仔细的思考，玩手机能给你带来什么，是什么促使你玩手机的，是空虚寂寞还是仅仅打发无聊的时间。等你想通了想明白了内在的道理，你就会克制自己玩手机了。

热心网友 时间：2023-07-03 03:34

我初三的时候没有现在这种智能手机玩，依旧玩的很开心...不想学习应该是你没有一个目标，不知道以后想要去做什么，所以导致你没有学习得动力。给自己一个目标，在学习的时候将对自己有*的东西，全部拿走。定一个闹钟，比如学习一两个小时休息多久，休息时做什么可以详细一点，也就是说将自己要做的事情都规划清楚。现如今电子产品对学生的影响还是挺大的，但有的人可以控制自己，我记得我初中的一个班长，成绩很好，游戏也玩的很厉害，但他只在放假的时候玩游戏，现在好像是在国防科大。

热心网友 时间：2023-07-03 03:34

少接触手机，把自己放到一个远离手机的环境。订一个学习的计划，每日记录进展。方法大概就是这么几个，万变不离其宗。关键自己要下决心，是对自己狠一点，养成习惯就好了。

热心网友 时间：2023-07-03 03:35

要想做一个掌控自己的人，我们可以列个生活工作计划安排表，把一天要做的事情排下来，精确到几点几分，慢慢养成。人们常说，21天就可以养成一个习惯。只要我们不给自己找借口，对自己狠一点，就会慢慢解决掉对手机的依赖，对自身也会有一个不错的把控。