如何能放下手机,迅速进入状态去学习?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:20

共5个回答

热心网友时间：2023-10-03 16:01

手机现在已经成为人们生活中不能够离开那样东西，就是人们基本是放不下手机的，手，机上可能会来各种的信息，有的时候重要，有的时候不重要，但人们不自觉地就把手机上的信息估计就又重要，用这种借口来觉得自己不能放下他他耽误事情。但是很多时候手机上的信息是没有那么重要的，你即使把手机关掉一天，第二天再打开看，也不会有什么事情了，是绝对不可挽回的。把手机关机放在一个自己不好触碰的地方，将自己的精力转移到自己感兴趣的东西上来，或者转移到学习上来，不要触碰手机一段时间之后，你自然就能够进入学习的状态，就像睡觉一样，如果你一直觉得自己睡不着，一直玩手机，那么你永远都收不到，只有你把手机关了。放空自己的脑子，慢慢的就睡着了呀，

热心网友时间：2023-10-03 16:02

想要快速放下手机，迅速进入状态去学习，那么我们就应该运用登门槛战术，登门槛战术就是降低自己的要求，降低要求的同时慢慢像更高层次出发，比如今天我们学习，但是却无法做到不玩手机，我们就可以降低要求，规定玩手机的时间为半个小时，那么下次在学习的时候，我们将玩手机这半个小时缩短为10分钟，这就是登门槛，等到第三次学习的时候，我们就已经改掉对玩手机的习惯，直接进入学习状态。

热心网友时间：2023-10-03 16:02

第一，把手机关机，这样就不会因为手机分散自己的注意力。
第二，出门学习，不带手机，没有了*，也就能好好学习了。
第三，找一个小伙伴一起学习，相互监督和督促，集中注意力学习。

热心网友时间：2023-10-03 16:02

热心网友时间：2023-10-03 16:03

想要放下手中的手机然后快速进入学习状态，我认为最重要的一点就是心态一定要投入在学习当中去，在学习的时候不要想念其他事情才行。在平时也可以给自己制定合适的学习计划，这也是非常有助于学习的好办法。

热心网友时间：2023-10-03 16:02

热心网友时间：2023-10-03 16:04

把自己的心态转变过来，你学习是为了自己更好的未来，多玩一会儿手机就浪费一会儿自己的人生，在放下手机的时候把手机关机，放一个闹钟在边上，学习一两个小时可以让自己休息一下，不要去动手机，慢慢的就会改掉玩手机的习惯。

热心网友时间：2023-10-03 16:03

热心网友时间：2023-10-03 16:04