晚上睡觉前可以喝绿茶?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:28

共2个回答

热心网友时间：2023-08-06 22:56

不能喝浓茶，选用清淡的绞股蓝可以，
睡前半小时喝，能安神促睡眠，
长期饮用还能提高人体免疫力，减少疾病。

热心网友时间：2023-08-06 22:56

尽量不要喝因为绿茶含有咖啡因比较多

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