桑葚怎么吃是最佳的?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:27

共2个回答

热心网友时间：2022-05-03 02:20

你好，怎么说呢。首先回答你，桑葚中含有丰富的营养物质可以增强人体免疫力。一天中食用鲜桑葚15-30个或是干桑葚20-40为宜。若是食用过多会导致多余的营养，身体吸收不了，反而刺激肠道引起腹泻、畏寒等症状。
希望对你有帮助。
纯手打望采纳。

热心网友时间：2022-05-03 03:38

用水洗净直接吃就可以了！

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