97岁老人昏迷不醒昏睡打鼾

发布网友发布时间：2022-11-03 21:27

共1个回答

热心网友时间：2023-10-09 07:03

1、睡前别太兴奋：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息；
2、侧卧位睡觉：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道；
3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道；
4、减肥：这个原因其实都不用解释了，减肥就是了。
5、我在京东金融里面的京东众筹看到一款智能止鼾枕，应该能解决你的困扰。

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