绿瘦压片糖果减肥吗

发布网友 发布时间：2022-11-03 14:41

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热心网友 时间：2023-11-01 06:48

绿瘦压片糖果之类的减肥产品实际减肥效果不大。都是商家为了销售夸大广告宣传。不要轻易相信。没有实际效果。要是真有用，那肯定卖断货了。减肥是个辛苦的过程，不能一蹴而就，要持之以恒。要想减肥，还是要少吃多运动。管住嘴，迈开腿。少吃淀粉多的食物。多吃蛋白质含量高的东西。如鸡蛋，牛奶等等。多吃蔬菜和糖分低的水果。不吃油炸和热量高的食物。多运动，有氧操，篮球，羽毛球，瑜伽，等等。坚持一段时间，你会收到很好的减肥效果。至于减肥药物之类的药品就尽量别吃。有很大副作用，而且容易反弹。还会弄坏身体。得不偿失要想减肥，还是要少吃多运动。管住嘴，迈开腿。少吃淀粉多的食物。多吃蛋白质含量高的东西。如鸡蛋，牛奶等等。多吃蔬菜和糖分低的水果。不吃油炸和热量高的食物。多运动，有氧操，篮球，羽毛球，瑜伽，等等。坚持一段时间，你会收到很好的减肥效果。至于减肥药物之类的药品就尽量别吃。有很大副作用，而且容易反弹。还会弄坏身体。得不偿失

热心网友 时间：2023-11-01 06:49

没用、
建议你用健康减肥，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激素，胖了好多，病好了以后，人就象发起来的馒头一样，不过，经过近两年的减肥，我已经接近常人罗！你看看我的原则，看是否可以借鉴一下：
1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。
2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。
以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。

热心网友 时间：2023-11-01 06:49

减肥应该靠健康饮食和锻练

热心网友 时间：2023-11-01 06:50

您好，根据您描述的情况，并没有脂肪细胞被激活放弃会越来越胖等说法的。
建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。

热心网友 时间：2023-11-01 06:50

没什么用我吃过