高中生能吃深海鱼油吗

发布网友发布时间：2022-11-02 03:55

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热心网友时间：2023-10-22 12:44

深海鱼油是老少皆宜的保健食品，针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油，如用于健脑目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，应选择DHA含量较高，EPA含量较低的产品，而用于防治心脑血管病的中老年人，则选用EPA含量多些的产品较好。深海鱼油一般适合35岁以上的中老年人，儿童鱼油适合8岁以上的儿童。
适合人群如下: 1有血栓，脑溢血或中风等患病者。 2.三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。 3.视力衰退有老花趋势者。 4.有心脏病、动脉硬化症状的人群。 5.有关节炎、痛风、哮喘的人群。 6.需防治糖尿病合并症的患者。深海鱼油能健脑益智，保护心血管，保障血流畅通,改善不良情绪。
健康的人也可以服用深海鱼油软胶囊来保养身体，增高抵抗力，保肝护肾，预防为主，以后患上心脑血管疾病的机率就低了。学生及脑力劳动可以服用儿童鱼油健脑益智、缓解压力；长期失眠，便秘，有血压血脂血糖等心脑血管疾病的人群更应该服用深海鱼油来调理身体，减轻药物对身体的依赖性和毒副作用。
有出血性疾病和出血倾向者禁用深海鱼油。对鱼和海鲜有过敏症状的人，服用深海鱼油可能会出现过敏症状，如果出现过敏反应，要立即停止服用深海鱼油。如果正处于怀孕或哺乳期、面临手术、有出血问题或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用前要咨询医生。肝病患者代谢功能较差，服用前需咨询医生的意见。摄入高剂量的深海鱼油可能会增加躁郁症患者的症状、加重抑郁症。摄入高剂量的深海鱼油还可能会使血糖控制更加困难、增加肝病患者出血的危险。有些人服用深海鱼油可能会出现以下副作用：嗳气、口臭、胃灼热、恶心、稀便、皮疹和流鼻血。如果服用深海鱼油出现较严重的副作用，要及时咨询医生，可能是不适宜服用深海鱼油。

热心网友时间：2023-10-22 12:45

可以的，鱼油中的DHA可以改善假性近视，增强免疫力，记忆及学习能力，还能改善睡眠。磷脂它是肝脏的保护神，是天然的解毒剂。鱼油跟卵磷脂是黄金搭档组合!

热心网友时间：2023-10-22 12:45

看说明上的主要成分:epa主要是调节血脂。dha主要是促进大脑发育，缓解大脑疲劳，提高记忆力，有效调节视觉系统，保护视网膜。
由于epa具有降低血脂、血压的作用，因此对血压血脂正常的青少年来说，食用高含量的epa的健康食品是不适合的，但是现代青少年荤食太多，常吃高脂食品(炸鸡等洋快餐)，故少量epa对防止其不良作用有一定帮助，可有效增强记忆力及提高语言能力。
青少年型鱼油的dha:epa比例高达6:1. 鱼肝油的主要成分是维生素a、维生素d，维生素a可以保护视力，防止夜盲症。维生素d可以促进钙的吸收，预防佝偻。
鳕鱼肝油兼顾鱼油和鱼肝油，既含有dha、又含有维生素a，既补脑又保护视力。
建议你吃点鳕鱼肝油，那个鱼油可以给家中的老人以及血脂、血压偏高的人吃。

热心网友时间：2023-10-22 12:46

应该不行吧
最起码18岁