糖尿病患者怎么食疗
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发布时间：2022-11-02 09:25
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时间：2023-01-30 02:11
糖尿病患者饮食治疗的主要目的是保护胰岛功能，使受损的胰岛细胞减少损伤；控制血糖、血脂使之达到正常或者接近正常；预防和延缓并发症；供给合理营养。
糖尿病饮食的要点是：饮食要均衡、营养要合理、维持理想体重；减少简单糖类或高糖的食物；适量选用粮谷类和含淀粉高的薯类；多选用碳水化合物含量低的蔬菜和膳食纤维高的食物；减少油脂，避免含脂肪高的食物和油炸食物；烹调食物要清淡，少用盐和过多的调味品；饮食要定时；糖尿病人要根据医师和营养师的指导来规范自己的饮食行为以取得更好的治疗效果。
根据不同状况的糖尿病，设计了几款食谱供患者选用：
糖尿病参考食谱之一：
[每日营养素]蛋白质85-90克，脂肪45克，碳水化合物210-220克，总热量1600千卡。
早餐： 低脂奶一杯；煮鸡蛋一只；拌海带丝一碟（海带丝50克，烹调油半匙）；花卷三只（[原料]荞麦、面粉、鲜酵母（每只相当于25克面粉。[操作方法]把荞麦和面粉各50%调和，用鲜酵母、水、少量盐，待发好。然后像做花卷一样做成一只一只放在蒸笼上蒸15分钟即可。）
午餐： 米饭3/4小碗；双片砂锅 （ [原料]白菜300克，豆腐300克，瘦肉片30克，鸡片30克，麻油半匙。[操作方法]将白菜切成长方块，瘦肉切成片，鸡肉也切成片，把豆腐切成小方块，肉片、鸡片分别用少许水淀粉上浆，而且放在开水中焯一下待用，先放入少量油把白菜烧开倒入砂锅内，将肉片、鸡片、豆腐放入，然后放入盐，炖熟放入调味鲜料即可。）
晚餐： 青菜香菇面条（青菜300克，香菇3只，干面条75克）；清蒸青鱼（[原料]青鱼中段三指宽150克 [操作方法]将青鱼洗净，切成150克左右小中段，放入姜片、葱段，倒入料酒、盐、味精、少许油，上笼蒸15分钟取出即可。）；一餐烹调油一匙。
加餐： 猕猴桃一只；豆浆一杯。
（全日用盐5克）
糖尿病参考食谱之二:
[每日营养素]蛋白质70克，脂肪40克，碳水化合物170-190克，总热量1300-1400千卡。
早餐： 茶叶蛋一只；赤豆米仁粥一小碗；拌莴笋丝（莴笋100克，麻油5克）
上午加餐：低脂奶一杯；切片面包一片
午餐： 米饭3/4碗；盐水虾一小盘（100克）；芹菜炒豆腐干（芹菜150克，豆腐干30克）；冬瓜汤（冬瓜100克）。一餐烹调油一匙
午后加餐：橘子一只（中等大小）
晚餐： 萝卜炖牛肉（[原料]牛肉100克，白萝卜150克 [操作方法]1、将牛肉切成块，把白萝卜节成斜刀块待用。2、先将牛肉洗净，放在开水中焯一下，放入锅中加姜、料酒、水，炖至1小时后，把萝卜放在一起炖到牛肉烂，加工厂入盐等调味料即可。）；番茄黄瓜一盘（番茄100克，黄瓜100克）；米饭半小碗，蒸南瓜100克
晚餐后加餐：纯豆浆一杯
（每日用盐5克）
参考资料:39.NET.
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时间：2023-01-30 03:29
1、糖尿病是新陈代谢的疾病，与饮食、遗传有关系——胰岛素分泌缺乏或紊乱。循环血液中存在抗胰岛素抗体，胰岛素直接引起糖、脂肪、蛋白质合成代谢降低，而分解代谢增加，对葡萄糖利用减少，从而血糖升高。
2、碳水化合物：对糖尿病营养治疗的重要，建立有规律的生活。多食用碳水化合物，如：糙米、红米、小米、玉米、全麦面粉、含纤维素食物。
3、脂肪：在总能量确定的前提下，提高碳水化合物的作用，减少脂肪，*胆固醇。
4、蛋白质：保证蛋白质的供应，如大豆、腰果、芸豆、扁豆、赤豆等。
5、维生素和矿物质：维生素对糖尿病关系密切，补充维生素B群，改善神经症状，充足维生素C可改变血液循环，补充矿物质钾等。
6、食物多样化：天然未精炼食品如糙米、玉米、全麦面粉、豆类如大豆、豌豆、腰豆、芸豆、扁豆、赤豆等，新鲜蔬菜，不甜的水果。
7、合理进餐制度：定时定量，保证2-3餐，中间不吃零食，多喝水，多运动
热心网友
时间：2023-01-30 05:03
