我今天吃了两个酸菜包子，二百毫升酸奶，一个油桃，一个小橙子，热量多少？减肥吗

发布网友发布时间：2022-11-02 12:37

共5个回答

热心网友时间：2023-10-23 16:24

包子热量不高不低，两个约300卡，酸奶纯的热量低，约140卡，加水果粒会高很多。油桃25卡一个，小橙子约50卡，加一起515卡+，远低于一天应摄入卡路里。肯定减肥啊，不过配合运动更好了，我也在低卡路里摄入得减肥法，不知不觉中半个月瘦了9斤，之前可是每天一千个跳绳都木有效果...原因是我当时吃甜食好猛...

热心网友时间：2023-10-23 16:24

您摄取的食物热量只是导致体格丰腴的原因之一，怎么说呢，其实没有必要将每天的食物计算的那么精细。建议您每天多运动，保持乐观快乐的心情。能够将身体保持在一个健康的状态就好！
加油，我很看好你哦！！！

热心网友时间：2023-10-23 16:25

大概有600卡，按高的估算

热心网友时间：2023-10-23 16:25

是不会有大问题的

热心网友时间：2023-10-23 16:26

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