酸入肝 重要事项与 肝肾养生法
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发布时间：2022-10-30 14:21
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时间：2023-10-11 20:37
“食用酸入＂应用法则相关内容有：
1.与食用性味与脏腑偏胜二者关系。
2.与阴阳五行，四季互生关系。
3.与正常、失常调理护养注意关系。
4.与利用脏腑气血流注、节律特色关系。
5.与酸味性本质功能作用自身属性关系。
6.食用酸味食用过程吸收分沁代谢事项。
7.以及食用酸味物的注意事项。
等因素的综合整体辩证的法则。
其中酸味食用物功能性与肝肾精血同源的生理习性特色意义，是本文主要内容。
怎样食用酸味食物补肝肾。
本文分前言、内容二部分。
前言
一，首先酸味食用物，它具“双向＂作用特色。
即酸味食用药（或药物），应用使用食用，应依生命生活、功能习性遵循阴阳平衡法则。
即实际事实上“酸入肝”和“酸伤肝”这两个“双向”性观点，都是正确内容。
生命生理是“调阴阳五味、气味平衡”“五味调和、不可偏胜”，的 养生 原则。
太过就成病态了，所以就有禁入、禁忌。
正常的补给，供养，有益功能性、机能、生理性，配合平衡的充分利用发挥。
所以，调理 养生 上，酸味食用物功能使用分二大类。
1.平常、平和、平衡法则等事项使用法。
2.异常，阴阳失调，特导性法则等事项使用法。
二，《黄帝内经》传载，已认识到：
1.有益类、有利，归经与应用：如“酸入肝＂特色意义，此属有益有利。
2.有害，伤害，禁忌：如“酸走筋 筋病无多食酸…＂。或“是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝；＂此属无利、有害性。
……
三，酸味食用物功能，具有能收敛性、固涩性、润肺生津性等特点作用，及一些相关性：咳嗽痰多，一些腹泻、排尿不畅等，建议不宜食用酸，或禁食高浓度酸度。还有抽搐、痉挛、瘙痒等及婴儿一般性不宜。
1.另外，酸味食用还具有一些别的特色因素内容。酸性属阳，而味属阴。
2.酸味之阴又属冬藏性，因而入肝肾。
即酸味直接性入肝，间接性入肾。
是因于肝肾二“阴”脏，具有相近、相似之本质属性、同源体特色；及冬季（属肾）春季（属肝）、冬 春，四季交替顺序互生统一性。或者肝肾二脏具有子母性、五行之互生特色性。
内容
饮食 养生 ，食物的四气五味，是和脏腑、阴阳、气血密切相关的。唯有根据自身的情况，选择合适气味的食物，才能起到最好的 养生 效果。
1.，抗病过程的正确、精准使用特色。
2.，平时、平和正常体质时，应用特色。
3.，时间性、生理功能流注使用特色。 此项，为本文专述之项。
4，酸味食用量化使用特色和吸收、代谢过程特色。
从亚 健康 体质或疾病调理保健上，通过酸味食用物纠偏扶正或祛邪的一些方法，让你颐 养生 命，增强体质过程中，在生命生活中预防疾病，从而达到延年益寿。
一，气味特色。上面已述。
二，食用法重点，以心脑肾肝为主轴，肝肾为核心，精血之功能为主要主体责任。
因阴阳关系与酸味食用及肝肾夜间特色、精气血神、较稳定流注、节律关系。
也即三者因素在夜间应用、使用时，较有特色性，功能效较强，对临床调整怡养较有特色性。
应用时注意事项如：
1.肾的方面，以加强精稳定性 阴性本质功能性为主。
内容主要有：夜间食用，主体是少咸，平酸，多淡，此为一般平和、平衡性应用，也是身体正常时的应用情况内容。
而辨证上分：
1.1.在骨质、痰瘀邪变疾病上，应少食用“酸味＂物，因怕酸性留邪，疑滞，…存在不利、有害因素。
1.2.在素体阴虚上，暗伤、内伤、情志伤引起之阴液不足，阴虚上火引起疾病上、症候上，宜用酸味食用，多用酸性味食用。充分利用发挥“酸味＂特色功能性，归经等特色优势优点，养护肝肾功能之精血。如：气虚阴虚各症的应用。失眠多梦，疲劳综合征，现代代谢失调疾病，三高征，等等属阴液功能亏虚证。
2.加强肝疏泄阳气作用上。主体以早晨多辛、酸气味为主，此也是一般平和，平衡性应用，也是身体正常时的应用情况内容。
2.1.“酸入肝＂特色是针对，肝虚症。
肝虚症临床多见：头晕目眩，目干雀盲、齿摇、发脱，耳鸣五心烦热、潮热、容易疲劳、肢体麻木、胁肋隐痛、形体消瘦、口燥咽干。此类症状，宜食用“酸味＂食用物。
2.2.“酸走筋，筋病无多食酸”，一般指肝筋膜瘀血气滞症。“酸味＂对此症候者，不宜服用，或禁食用。
3.肝肾昼夜同源于精血，还存在先阴而后阳特色。
“酸性“功能作用还有防治感冒、降平血压、软化血管，维护皮肤湿润保湿、防癌、解热毒。
三，“酸味“服用后新陈代谢变化等事项。
以1.口感，津液变化特色。
2.精神情志影响。
3.二便代谢等。
综合性精气血神功能性、整体辩证判定。
特别小便变化，是否向有利方面层次因素发展、或趋势超向的改善。
阴阳之间变化，尿量有、无间变化，津液正常输布如口、舌之感觉等反映，综合判定。
主体围绕内容有：肝主筋膜、肝藏血、解毒、情志功能的舒适性、对应性。也包括肝肾功能对水液代谢分泌等功能性的判定、预测内容。
四，五味归经各入五脏，存在着有所入，有所宜、所伤，所禁特色。
所以食用物五味正确用法用量，是由食用性味与人性脏腑偏盛、偏衰等特色或差异性、偏性决定，由两者因素层次条件综合决定。
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