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鸡蛋山药肉饼汤做法分享 孩子常吃健脾益胃

发布网友 发布时间:2022-11-01 02:23

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热心网友 时间:2023-10-18 00:57

材料:前腿肉或者梅花肉,山药,鸡蛋。

调料:生抽,老抽,蚝油,五香粉,白胡椒,盐,味精。

做法:

①肉剁成泥,加入山药一起剁成泥(山药淀粉十足,不需要额外加淀粉)

②加入适量调味料,加入少量水沿着一个方向调和均匀,最后加入油继续调和封存水份。

③打入鸡蛋,不要搅散。

④开水上锅蒸至鸡蛋表面凝固,加水。

⑤继续蒸15分钟。我用了大概8两肉,两个鸡蛋。

⑥撒入少许葱花和花生油焖一会儿。

我家孩子不喜欢吃山药汤,用这个方法去给他吃山药是个不错的选择!

孩子爱吃!

适合三岁以上的孩子。

山药健脾益胃性平!孩子常吃山药对脾胃好!

我自己最近有些消化不良,胃胀气,用这个汤一吃就觉得消化好了很多。

昨天下午用这个配方加了些白萝卜、玉米,混成肉馅包了饺子!

白萝卜益气!

健脾益气一起的话,肚子就不会胀气!可以试试哦!

[灵光一闪]不消化,胀气,大便先干后稀都可以结合山药和白萝卜吃吃!
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