孕妇可以吃油甘子果吗

发布网友发布时间：2022-11-01 01:25

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热心网友时间：2023-10-17 20:12

孕妇可以适量吃些油甘子，但是不能多吃，以免影响到胎儿。
油甘子果实肉质，呈球形，成熟时颜色是淡*或赤*，生吃也可以。油甘子中有丰富的维生素C、微量元素以及蛋白质，营养成分丰富。孕妇通常食欲较差，胃口不好，需要摄入大量的营养元素，适量吃些油甘子能够改善食欲，补充营养。如果大量吃了之后，孕妇可能会出现腹痛、拉肚子的症状，子宫会发生宫缩，导致流产、早产发生。注意别食用过量就行。孕妇的饮食要多增加营养，多吃营养丰富的食物，如各种汤类。鱼汤，鸡汤，排骨汤，肉汤等，多吃新鲜水果，如苹果，香蕉等，多吃干果，如核桃，开心果等。