我是个18岁的女生，不胖也不瘦，最近体检查出来我血糖低，血脂高，请问严重吗？要注意些什么

发布网友发布时间：2022-11-02 00:27

共4个回答

热心网友时间：2023-11-13 00:53

应该不严重，但也应注意：
饮食类：
宜多食含维生素、矿物质、纤维素的果蔬。如菠菜、大蒜、马铃薯、蘑菇，木耳、苹果等均能降低胆固醇。

宜多食植物蛋白：如豆类、豆制品，有利于胆酸排出，使胆固醇合成减少。

宜多吃鱼：鱼油中的EPA（二十碳五烯酸）能降低血液中胆固醇和血液的稠粘度，防止冠状动脉血栓形成。

不宜多吃肥肉、动物内脏、鸡蛋黄等高脂及高胆固醇食物。
其他：
没事做做运动，晚上按时休息不要熬夜。来自：求助得到的回答

热心网友时间：2023-11-13 00:53

不严重。多喝点红糖水，每天两杯。
不要节食，饮食规律，尽量不要挑食，没事做做运动，多喝点水，晚上按时休息不要熬夜。

热心网友时间：2023-11-13 00:54

不太严重。注意饮食就行

热心网友时间：2023-11-13 00:54

肝有问题吗？