总是掉头发要怎么办

发布网友发布时间：2022-11-01 23:49

共2个回答

热心网友时间：2023-10-21 21:39

掉发的痛苦我真的是深有感触啊，早上起床掉一把，晚上梳头掉一把，洗头的不敢洗，掉发把下水道都堵起来了，反正头发一摸就掉。那时候还是挺苦恼的！不过还好的是让我瞅见了《黄梭/茂发录》一文，讲到了好多知识，我也跟着一起做，别说还蛮有用的，现在烦恼全没了，平时也要注意：
　1、可以吃一些黑色的食物，如黑芝麻等。　　
2、少抽烟、少喝酒、。　
3、饮食方面不要吃过于油腻的，少喝酒，注意营养均衡。　　
4、可以每天按摩头皮，增加头皮血液流通。　　
5、注意生活作息，早睡早起，少熬夜和上火，睡眠一定要好！

热心网友时间：2023-10-21 21:40

多吃一些有益头发生长的食物，洗头时一定不要太用劲，应轻轻按摩头部。可以询问中医