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总是掉头发要怎么办

发布网友 发布时间:2022-11-01 23:49

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-21 21:39

掉发的痛苦我真的是深有感触啊,早上起床掉一把,晚上梳头掉一把,洗头的不敢洗,掉发把下水道都堵起来了,反正头发一摸就掉。那时候还是挺苦恼的!不过还好的是让我瞅见了《黄梭/茂发录》一文,讲到了好多知识,我也跟着一起做,别说还蛮有用的,现在烦恼全没了,平时也要注意:
 1、可以吃一些黑色的食物,如黑芝麻等。   
2、少抽烟、少喝酒、。  
3、饮食方面不要吃过于油腻的,少喝酒,注意营养均衡。   
4、可以每天按摩头皮,增加头皮血液流通。   
5、注意生活作息,早睡早起,少熬夜和上火,睡眠一定要好!

热心网友 时间:2023-10-21 21:40

多吃一些有益头发生长的食物,洗头时一定不要太用劲,应轻轻按摩头部。可以询问中医
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